کد:
5331
پرسش
آیا رژیمی كه كارشناس شما به من داده و در آن برنامه غذایی ثبت شده كه من هیچ وقت اینهمه غذا را نمی خورم مرا لاغر تر می كند؟ یا من به جهت درشتی استخوان و یا بیماری اینقدر اضافه وزن دارم(طبق فرمول داده شده عدد وزنی من 27 می باشدو در محدوده چاقی درجه 1 هستم.)
پاسخ
باسلام مجدد
نسرین خانم شما فكر می كنید كم غذا می خورید. برای امتحان غذایی كه سه روز خورده اید را در پایان روز یادداشت كنید خواهید دید كه خیلی بیشتر از چیزی كه برایتان در نظر گرفته ایم مثل روغن غذا بسیار اهمیت دارد و اینكه میزان دقیق بكار برود. در عین حال ممكن است به دلیل پائین بودن متابولیسم بدنتان چاق باشید كه در اینصورت نرمشهای در منزل و یا پیاده روی بسیار كمكتان خواهد كرد.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
چهارشنبه 3/2/1382
| پاسخ :
چهارشنبه 3/2/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
85 بار
