پرسش

من كمی حواثم سر جاش نیست مثلا وقتی كسی به من میگه كاری را انجام بده میگم باشه اما اصلا از این موضوع خودم مطلع نیستم یا به من میگن ایكار رابكن میگم باشه اما اصلا این موضوی یادم نیست
و دیگر اینگه حافظه دراز مدت من خوب نیست لطفا برای تقویت آن راهی را به من بگوید منتظر جواب شما هستم
با تشكر سید محسن ولدآبادی

پاسخ

با سلام.
بیشتر روش هایی كه برای بهسازی حافظه وجود دارد برای كسانی است كه می خواهند مطالب درسی را بهتر به خاطر بسپارند، فرمول ها را حفظ كنند و یا زبان بی گانه را یاد بگیرند. پس از بررسی این روش ها به نظر می رسد بهترین روشی كه می تواند مناسب باشد ”روش مكان ها“ است. یعنی یك كار یا چیزی به شما گفته می شود آن را به یك قسمت خانه در ذهن خود ربط دهید. مثلاْ اگر قرار است نوشابه بخرید در ذهن خود تصور كنید كه از سقف اتاق به جای لامپ یك نوشابه آویزان است. آن وقت پس از ورود به اتاق با نگاه كردن این كا، كه آن را ”قدم زدن ذهنی“ می نامند، به شما كمك می كند. در ضمن شما در تقویت دراز مدت مشكلی ندارید.
خدانگهدار