کد:
46595
پرسش
با تشكر از سایت خوب شما
دختری 23 ساله هستم با قد155 و وزن 70كیلوگرم
میخواهم در ظرف 2 الی 3 هفته لاغر شوم
وزن متعادل برای من چه قدر است و لطفا
یك رزیم خوب پیشنهاد كنید
با تشكر از شما
پاسخ
با سلام به شما دوست گرامی، وزن ایده آل شما 53 كیلو است و حداكثر باید 60 كیلو باشید. برای كاهش 10 كیلو اضافه وزن احتیاج به رعایت یك رژیم 5/2 ماهه و سخت دارید. اگر آمادگی دارید اطلاع دهید.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
سه شنبه 30/10/1382
| پاسخ :
يکشنبه 5/11/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
89 بار
