کد:
46450
پرسش
به نام خدا
با قد 160 و وزن 74 نیاز به یك برنامه غذایی
مناسب دارم لطفا مرا راهنمایی فرمایید
سپاسگذارم
پاسخ
با سلام؛ دراین سن، وزن مناسب شما 60 كیلو است و حداكثر باید 67 كیلو باشید، پس 7 كیلو اضافه وزن دارید و اگر 10كیلو كم كنید بسیار متناسب و سالم خواهید بود. اگر تمایل به اجرای رژیم دارید اطلاع دهید.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
دوشنبه 29/10/1382
| پاسخ :
يکشنبه 5/11/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
103 بار
