کد:
46449
پرسش
به نام خدا
من با قد 160 دارای وزن 74 می باشم
لطفا برای من برنامه تغذیه ای مناسب
برای لاغری ارسال فرمایید
قبلا از زحمات شمامتشكرم
پاسخ
با سلام؛ دراین سن، وزن مناسب شما 60 كیلو است و حداكثر باید 67 كیلو باشید، پس 7 كیلو اضافه وزن دارید و اگر 10كیلو كم كنید بسیار متناسب و سالم خواهید بود. اگر تمایل به اجرای رژیم دارید اطلاع دهید.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
دوشنبه 29/10/1382
| پاسخ :
يکشنبه 5/11/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
83 بار
