پرسش

با سلام پسری 16 ساله هستم با وزن 65 كیلوگرم و قد 180 سانتی متر .
می خواستم بدانم كه آیا قدم با وزنم تناسب دارد یا نه .
اگر ندارد باید چه كار كنم؟
لطفا" جوابم را هرچه زود تر به ایمیلم بفرستید.
با تشكر از شما مسئول محترم و سایت خوب شما

پاسخ

با سلام به شما دوست گرامی، با قد 180 در سن 16 سالگی وزن ایده آل 69 كیلو است و حداقل با وزن 61 سلامت هستید. پس شما تقریباً متناسب هستید و نگران نباشید.
كارشناس تغذیه تبیان