کد:
45687
پرسش
من 2سال بدن سازی میرم اما همچنان لاغر هستم؟
پاسخ
سلام ؛ دوست گرامی، اگر از بدن كار بكشید و سوخت كافی به آن نرسانید كه قوی و عضلانی نمی شود. پس باید تمرین كنید كه غذا و مواد حاوی پروتئین بیشتری مصرف كنید. اگر وزن، قد و ساعات تمرینتان در هفته را ذكر كنید، من مواد مورد نیاز روزانه شما را ذكر خواهم كرد.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
چهارشنبه 24/10/1382
| پاسخ :
يکشنبه 28/10/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
73 بار
