پرسش

لطفا یك رژیم لاغری برای سن 43 وزن 86 و قد 143 بدهید با تشكر

پاسخ

با سلام ؛ حداكثر وزن با این سن و قد بایستی 53 كیلو باشد.پس 36 كیلو اضافه وزن دارید كه این بسیار خطرناك و خدای نكرده پیش زمینه ای برای ابتلای به بیماریهایی چون سكته قلبی ، دیابت ، فشار خون بالا ، پا درد و ... است. اگر آمادگی اجرای رژیم را دارید اطلاع دهید تا آن را برایتان ارسال كنم( با ذكر شماره ی این سئوال و ایمیل خود )
كارشناس تغذیه تبیان