کد:
44991
پرسش
با عرض سلام
اینجانب شخصی با قد 175سانت و وزن 87 كیلو هستم. لطفا در مورد رپیم مناسب و كاهش وزن راهنماییم كنید . زیرا مقداری - چه عرض كنم - چاق هستم .
با تشكر .
پاسخ
با سلام به شما؛ با قد 175، بهترین وزن برای شما 69 كیلو است و حداكثر تا وزن 5/76 سلامت هستید، پس كمی اضافه وزن دارید. اگر بخواهید به وزن ایده آلتان برسید، لازم است رژیم رعایت كنید و ورزش كنید. اگر تمایل دارید اطلاع دهید.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
شنبه 20/10/1382
| پاسخ :
پنج شنبه 25/10/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
63 بار
