کد:
44710
پرسش
با سلام
من 41 سال سن و 168 سانت قد و 72 كیلو وزن دارم.میخواستم یك برنامه غذایی مناسب به بدهید.
با تشكر
پاسخ
با سلام، وزن مناسب شما 66 كیلو است و حداكثر تا وزن 73 سلامت هستید. پس از مرز سلامتی خارج نیستید و فقط از وزن ایده آل 6 كیلو اضافه تر هستید. اگر تمایل دارید به وزن ایده آل برسید، لازم است ورزش كنید و رژیم را رعایت كنید و اگر تمایل داشته باشید، ما می توانیم رژیم را در اختیارتان بگذاریم.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
پنج شنبه 18/10/1382
| پاسخ :
يکشنبه 21/10/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
61 بار
