کد:
42523
پرسش
با سلام
من خانمی با وزن 72 كیلو هستم.قد 168 سانت .
متشكر می شوم اگر برای لاغری برنامه ای به من دهید
خدا نگهدار شما
پاسخ
با سلام به شما، وزن ایده آلتان 66 كیلو است و حداكثر تا وزن 73 سلامت هستید. پس در محدوده سلامتی قرار دارید و اضافه وزن ندارید ولیكن با وزن ایده آل 7 كیلو فاصله دارید. برای كاهش آن می توانیم یك رژیم 2 ماهه به شما بدهیم كه حتماً نیاز است ورزش هم بكنید. آمادگی دارید؟
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
سه شنبه 2/10/1382
| پاسخ :
چهارشنبه 3/10/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
101 بار
