کد:
41915
پرسش
با سلام
گاهی اوقات كمی بعداز خوردن غذا احساس گرسنگی دارم به گونهای كه انگار چیزی نخورده ام
پاسخ
با سلام به شما، پس از صرف غذا در اثر پر شدن معده، انسولین وارد خون شده و قبل از رسیدن غذای هضم شده به خون، موجب احساس ضعف درشما می شود كه شوك انسولینی نام دارد. برای اینكه به این حالت دچار نشوید قبل از غذا و یا پس از غذا 1 قاشق مربا یا عسل میل كنید و غذا را با آرامش و آهستگی بیشتر صرف كنید . قند مربا یا عسل به سرعت جذب می شود و مانع بروز این حالت در شما خواهد شد.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
چهارشنبه 26/9/1382
| پاسخ :
سه شنبه 2/10/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
67 بار
