پرسش

با سلام و خسته نباشید.
یك خصوصیت بدی كه من دارم این است كه یك كاری را یا اصلا شروع به انجام آن نكرده یا اگر هم شروع كنم آن را به ندرت به پایان میرسانم. یعنی به اواسط آن كه میرسم دچار یك جور بی تفاوتی نسبت به انجام دادن آن كار میشوم.
علت این خصوصیت بد چیست؟
راهكار رفع آن را نشانم دهید. با تشكر.

پاسخ

« م » عزیزسلام ،
بهتر بود بیشتر راجع به خودت (و جنسیتت) و كارهایی كه نمی توانی ،به پایان برسانی ،صحبت می كردی .
به هر حال با این اطلاعات كم ،سعی می كنم راهنمائی هایی را به شما ارائه بدهم كه امیدوارم مفید باشد.
یكی از علل این مشكل ، كمی اعتماد بنفس و یا شهامت نداشتن در انجام كارهایی است كه به نظر شما خطیر می آید ، شما هنوز سنتان كم است، و خیلی راحت می توانید بر این مشكل فائق آیید .
ازجمله تمرینهای شما این است كه موردی را می یابید كه در انجام دادن و شروع كردن آن با مشكل مواجه می شوید ،( خوب البته توانایی و علم شما هم مهم است. ممكن است بخواهید كاری را انجام دهید كه اصلا در حیطه دانش و توانایی شما نبوده و حالا بخواهید بدون هیچ پیش زمینه ای وارد عمل شوید. خب این كار اصلا منطقی نیست و حتی اقدام به چنین كاری ضرر هم می دهد. پس در این زمینه ها اصلا نباید پیشقدم شد.)
حالا پیش خود می گویید كه من این كاررا «می توانم انجام دهم » و « شروع می كنم» وسعی می كنی با دقت هر چه تمامتر آنرا تا« به آخر برسانی » و نتیجه كارت را نیز در آخر مورد بررسی قرار بده
واگر موفق شدی ،« خودت »،خودت را تشویق كن. مثلا: به سینما، و یا نمایشگاه ،و یا یك شام خوب ،و یا یك عصرانه خوب ولذتبخش ... (به هر حال هر چیزی كه برای شما شادی دارد ،و چون پاداش است این شادی مضاعف هم می شود ).
چند بار و در چند مورد دیگر كه این كار را بكنی ،دیگر انشاءالله موفق می شوی .مشاور اجتماعی