پرسش

سلام:
من 21 سال سن دارم و مشكل بزرگ من عدم اعتماد به نفس است من فكر می كنم هیچ كاری نمی توانم انجام دهم.احساس می كنم حافظه ام نسبت به قبل كمتر شده.حوصله هیچ چیز و هیچ كس را ندارم.افت درسی دردانشگاه دارم.البته بگویم كه من سال قبل پدرم را از دست دادم و فرزند بزرگ خانواده هستم.

پاسخ

سلام،
من تصور می كنم مشكل شما عدم اعتماد به نفس نیست ،بلكه از دست دادن پدرتان برای شما بسیار سنگین بوده و هنوز هم از همین مشكل رنج می برید. البته با سن و سال كمی كه شما دارید چیز عجیبی نیست : فقدان پدر برای هر كسی و در هر شرایطی دشوار است و برای شما قطعاً اسف بارترین ضایعه ای است كه تا كنون پیش آمده. ولی باید به هر ترتیب كه می شود با شرایط موجود كنار بیایید.

بر دوستان رفته چه افسوس می خوریم؟ ما خود مگر قرار اقامت نهاده ایم؟

با خودتان خلوت كنید و به این موضوع فكر كنید كه اگر پدرتان هم اكنون زنده بود دلش می خواست شما چگونه حال و روزی داشته باشید ؟ چگونه با مشكلات زندگی مقابله می كرد؟ و آیا صحیح است كه با از دست دادن عزیزی در زندگی، ما هم زندگی دنیا و مافیها را رها كنیم ؟
سعی كنید: برنامه های درسی تان را با همكلاسی هایتان هماهنگ كنید و در كنار آنها درس بخوانید؛ پیشرفت در درس شما را دلگرم می كند و به زندگی امیدوار.
كار های كوچكی را دست بگیرید كه خیلی زود به نتیجه می رسند . و اگر این كارها نتیجه نداشت و هنوز گرفتار افكار ناراحت كننده بودید حتما به پزشك مراجعه كنید . یك پزشك حاذق می تواند به شما كمك كند روحیه از دست رفته را مجدداً به دست آورید.
(برای پدرتان هم دعا كنید و قرآن بخوانید. هر چه شما انسان بهتری باشید ، او در آرامش بیشتری به سر خواهد برد و دعای مردم در طلب آمرزش برای او، مستجاب می شود.)
التماس دعا داریم.