کد:
3953
پرسش
چگونه چاق شوم
پاسخ
با سلام
پیشنهاد من این است كه اول برنامه غذایی معینی را رعایت كنید (ساعات غذایی و وعده های معین ) دوم اینكه با هر غذا یك كاسه ماست پرچربی و یك ظرف سالاد به همراه سس مایونز و روغن زیتون (پس از غذا) میل كنید. در ضمن ورزش و فعالیت بدنی نیاز شما و اشتهایتان را افزایش می دهد.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
سه شنبه 12/1/1382
| پاسخ :
سه شنبه 12/1/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
79 بار
