• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 3878

پرسش

ایا به راستی استفاده از÷نیر موجب كم هوشی میشود؟

پاسخ

با سلام
دوست عزیز،پنیر یكی از منابع غنی كلسیم و پروتئین است.در عین حال فسفر موجود در پنیر بالاست و شاید مصرف بیش از حد آن تعادل كلسیم و فسفر را به هم بزند.پس طبق توصیه ابناء و همچنین اطلاعات علمی موجود،مصرف روزانه 30 گرم پنیر(به اندازه یك قوطی كبریت) بسیار مفید و لازم است و بهتر است با دانه های روغنی مثل گردو مصرف شود.
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : يکشنبه 10/1/1382 | پاسخ : يکشنبه 10/1/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 75 بار

تگ ها :

UserName