پرسش

ba salam va tabrik be monasebate sale nou
bande bare dovomi ast ke barayetan email miferestam ama javabi daryaft nakardam .mikhastam bedanam ke baraye be dast avardan vazne ide ale shakhsi az che formoli estefade mishavad
ba tashakor

پاسخ

با سلام
سمانه خانم جواب سئوال شما به شرح زیر است ولی من یكبار آن را برای آقای محمد جوانفكر توضیح داده ام.شما خواهر و برادر هستید؟
برای محاسبه وزن ایده آل افراد از فرمول توده بدنی یا BMI استفاده كنیم. با استفاده از قد فرد و وزن فعلی شان و جداول سنی، تعیین می كنیم كه درچه محدوده ای واقع است .اگر تقسیم وزن به كلیوگرم بر مجذور قد به متر در محدوده 24-19 باشد فرد در محدوده ای است كه سلامت وزنی نام دارد یعنی اضافه وزن ندارد و خطری اورا تهدید نمی كند. از 19 كمتر، فرد دچار كمبود وزن است و از 24 تا 30 فرد اضافه وزن دارد و چاقی درجه 1 نامیده می شود از 30 تا 35 چاقی درجه 2 و از 35 به بالا چاقی مفرط یا درجه 3 است.
به همین ترتیب وزن ایده آل افراد هم محاسبه می شود. این فرمول بین المللی محاسبه وزن ایده آل است به علاوه افرادی كه ذكر می كنند درشت یا ریز اندام هستند از جدول جداگانه وزن مناسبشان را ذكر خواهیم كرد كارشناس تغذیه تبیان