پرسش

باعرض سلام وخسته نباشید:
من در درس خواندن بسیار كند هستم و مطالب را
دیر یاد میگیرم . مثلاهنگام مطالعه دروسی مانند:
زیست شناسی و یا زمین شناسی و ... معمولا
هر سه یا چهار صفحه ای را در یك ساعت مطالعه
میكنم و نتیجه بسیار خوبی نمیگیرم.
لطفا شما مرا راهنمایی كنید.
(درصورت امكان روش های صحیح مطالعه و یادگیری وتندخوانی را برای من توضیح دهید.)

باتشكر

پاسخ

باسلام.
به شما پیش نهاد می كنیم:
 مطالعه را با بی میلی و ناامیدی شروع نكنید. زیرا كافیست از قبل به خود گفته باشید كه: “من دیر یاد می گیرم” و یا “كند درس می خوانم”. چنانچه این جملات را جدی بگیرید، نتیجه همان خواهد شد كه به خود گفته اید و انتظار دارید. به شما پیش نهاد می كنیم به خود بگویید:
“ من قبلاْ كند درس می خواندم و دیر یاد می گرفتم.”
دقت كنید فعل ها زمان گذشته را نشان می دهد. مراقب باشید افعال زمان حال و آینده را به كار نبرید.
 سپس در یك محیط آرام در زمانی كه گرسنه و خسته نیستید، ابتدا یك قسمت از كتاب درسی را فقط پیش مطالعه ی سریع و مرور كلی داشته باشید؛ یعنی با آن آشنا شوید.
 در گام بعدی هر پاراگراف را مطالعه كنید و مطالب مهم، واژه های كلیدی و … را به زبان خودتان یادداشت كنید (برای این كار می توانید نمودار رسم كنید، جدول بكشید، كلماتی بسازید كه یاد گرفتن را راحت می كند و …). سپس همین خلاصه ها را مطالعه كنید. فقط در خلاصه كردن مطالب اساسی را یادداشت كنید؛ دلیلی ندارد همه ی مطالب را خلاصه كنید. در آخر سعی كنید چند سؤال امتحان را حدس بزنید و به آن پاسخ دهید.
 برای تند خوانی پیش نهاد ما به شما این است كه یك بار خوب مطالعه كردن و فهمیدن واجب است. بنابراین فعلاْ نیازی به تند خوانی نیست.
 بار دیگر به تقویت اعتماد به نفس و امیدواری شما پا فشاری می كنیم.
امیدواریم روزهای پر باری در بهار داشته باشید.