پرسش

چگونگی رفع كم خونی در اطفال دبستانی

پاسخ

با سلام به شما، این كودكان حتما نیاز به شربت فروسولفات طبق دستور پزشك دارند . به علاوه حتما باید غذاهای حاوی آهن زیاد به این كودكان داد مثل: غلات غنی شده با آهن، جگر، لوبیای پخته، گوشت گوسفند، سیب زمینی پخته، پوست جوانه گندم برشته، ماكارونی با سس گوجه و پنیر و گوشت گاو چرخ كرده، برگه زردآلو، اسفناج، پودر كاكائو ، سینه مرغ كباب شده، بادام زمینی، تخم مرغ. اگر كودك تمایل به خوردن بعضی از این مواد غذایی مثل جگر نشان نمی دهد حتما باید ترفندی اجرا كنید تا متوجه نشود و آن ماده غذایی را بخورد مثلا با گوشت چرخ شود و در كتلت و ماكارانی بكار برده شود . كم خونی كودكان موجب لطمه خوردن رشد آنها شده و یادگیری آنها را كاهش می دهد و حتما باید به سرعت درمان شود .
كارشناس تغذیه تبیان