کد:
33932
پرسش
بسمه تعالی
باسلام
وزن و قد اینجانب 97 كیلوگرم و 178 سانتی متر می باشد . لطفا جهت كاهش وزن و نوع و میزان غذاهایی كه باید مصرف كنم ، راهنمایی لازم را مبذول دارید .
با تشكر
پاسخ
با سلام، وزن مناسب شما دراین سن با قد 178 ، 72 كیلو است و حداكثر باید 80 كیلو باشید. پس 17 كیلو اضافه وزن دارید. آیا آمادگی اجرای یك رژیم طولانی مدت همراه با ورزش را دارید؟
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
سه شنبه 13/8/1382
| پاسخ :
سه شنبه 20/8/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
78 بار
