پرسش

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
بهترین راه حل برای تقویت اراده در افراد چیست؟
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

پاسخ

با سلام.
شاید بهتر باشد فقط یك راه خاص را برای تقویت اراده در نظر نگیریم. خیلی پدیده ها بر روی اراده ی شما اثر می گذارد. تمرین مقاومت در مقابل وسوسه های گوناگون یكی از روش های خوب است. مثلاً اگر اراده كنید چیزی را بخورید با خود عهد كنید اول یك كار مفید را انجام می دهید بعد به سراغ آن خوراكی می روم. همین تأخیر در پاسخ به نیاز، موجب می شود عزت نفس شما بهتر و بیشتر شود. یعنی احترام شما برای خودتان افزایش می یابد؛ یا ورزش كردن و پای بندی به مطالعه در یك جای خاص و برای یك مدت معین و زیاد كردن تدریجی این زمان؛ و سر انجام تقویت بنیان اعتقادی به ویژه در ایام مبارك ماه رمضان، كه فرصت دارید به همراه تمام هم میهنان خویش، به تقویت اراده ی خویش بپردازید. فعلاً به عنوان شروع، اقدامات فوق را آغاز كنید. حتی اگر صد در صد هم نشد، اشكالی ندارد (كوشش اندك به از سستی و ناامیدی).
پیروز باشید.
انشاءا...