کد:
33075
پرسش
با سلام
ازش غذایی سبزیجات را برای ما بگویید
پاسخ
با سلام، سبزیجات منبع شادابی و طروت هستند. علاوه بر این آنها تامین كننده مواد حیاتی بدن هستند. ما بیشتر ویتامین C را با خوردن سبزیجات همراه با گوشت تامین می كنیم و مهمترین تامین كننده ویتامین B2,A می باشند وبرای تقویت حافظه و نشاط، منیزیم آنها كارساز است . قارچ ها ویتامین D بالایی دارند كه برای افراد مسن بسیار كار ساز و مفید است . سبزیجات دارای خواص ضد سرطانی، ضد یبوست، ضد چربی خون و ضد چاقی هستند.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
جمعه 9/8/1382
| پاسخ :
سه شنبه 20/8/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
73 بار
