• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 31629

پرسش

تغذیه مناسب برای رشد جسمی یك بدنساز چیست؟
قد 1.68 وزن 76 سن 17

پاسخ

با سلام، دوست عزیز انرژی مورد نیاز شما 3000 الی 3200 كالری در روز است كه اگر تمایل داشته باشید ، برنامه ی غذایی آن را برایتان ارسال خواهم كرد.
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : جمعه 2/8/1382 | پاسخ : چهارشنبه 14/8/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 83 بار

تگ ها :

UserName