پرسش

با تشكر از سایت خوب و آموزنده شما و ضمن عرض خسته نباشید.
خانمی هستم 32 ساله با وزن 75 كیلو و قد 160 چند بار از طریق متخصص تغذیه تصمیم به لاغری كردن خودم گرفتم اما متأسفانه پوست صورتم حتی پوست بدنم چروك شد همین ام باعث شد كه از این اجتناب كنم مشكلی كه دارم این است كه ا این حال كه 75 كیلو هستم پوست بدنم شل است لطفاً راهنمایی كنید ونیز اگر بخواهم فقط شكم خود لاغر كنم چه كار باید بكنم متشكرم

پاسخ

با سلام به شما، دوست عزیز به هر حال وقتی حجم بدن زیاد می شود، پوست باز شده و با كاهش چربی های بدن خیلی از پوست ها به حالت اولیه باز نمی گردند و این بخاطر رژیم نادرست است. من توصیه می كنم شما ورزش زیاد بكنید تا سایز و فرم مناسبی پیدا كنید.
كارشناس تغذیه تبیان