پرسش

هر وقتی كه شیر میخرم دل درد میگیرم

پاسخ

با سلام
آقای عسگری دل دردی كه در اثر مصرف شیر بوجود می آید بدلیل لاكتوز موجود در آن است اگر پس از سنین كودكی و شیر خوارگی شیر مصرف نشود آنزیم هضم كننده ی آن كم كم از بین می رود و در اثر خوردن شیر لاكتوز آن ایجاد نفخ در شكم می كند.
در مرحله اول شیر را با یك حبه قند مصرف كنید اگر باز هم موجب دل درد شد، شیر را جرعه جرعه در طول یك ساعت مصرف كنید. اگر باز هم موجب دل درد شد از شیر كم لاكتوز كه اخیراً به بازار آمده استفاده كنید و اگر باز هم موجب دل درد شد بجای شیر از ماست استفاده كنید كه لاكتوز آن تبدیل به اسید لاكتیك شده است.
كارشناس تغذیه تبیان