پرسش

باسلام
لطفا در مورد نوع تغذیه دانش آموزان در مقاطع تحصیلی ابتدایی و راهنمایی توضیح دهید0

پاسخ

با سلام
آقای بوستان، كودكان در سنین دبستان در دوران خفته رشد هستند، بدین صورت كه رشد آنها از رشد سریع دوران شیر خوارگی و دوران بلوغ كمتر است . در عین حال كلیه اندامهای بدن آنها در حال تكامل است از اینرو ممكن است كل كالری مصرفی كودك كم باشد ولی مواد غذایی ضروری حتماً بایستی برای كودك تامین شود تا رشد مناسب او تضمین شود. در سنین راهنمایی بسته به جنسیت كودك بلوغ دیرتر یا زودتر حادث می شود رشد كودك بسیار سریع شده ، قد و وزنش افزایش می یابد. اندامهای جنسی او تكامل یافته و كم كم در دوران دبیرستان به مرحله بلوغ می رسد در سنین راهنمایی هم به كالری مصرفی نوجوان و هم به مواد مغذی ضروری اهمیت ویژه باید داده شود. از اینرو بر اساس سن و قد كودك وضعیت تغذیه ای او سنجیده شده و رژیم مناسب غذایی او و میزان هایی كه برای رشد اولازم است از گروه های مختلف غذایی تعیین می شود.برای كسب اطلاعات دقیق تر مشخصات فرد مورد نظر را ذكر كنید .ما منتظر پیامهای بعدی شما هستیم.
كارشناس تغذیه تبیان