پرسش

با سلام و عر ض تشكر فراوان بخاطرپاسخ به سوالم
متأسفانه بنده هنگام تایپ وزن وقدم را اشتباه تایپ كردم وبدین ترتیب اصلاح می كنم . بنده با26 سال سن وحدود 60/1 سانت قد حدود42 كیلو وزن دارم .
با توجه به این مشخصات اگر برنامه رژیم غذایی را لازم می دانید از راهنماییتان بسیار ممنون خواهم شد .ودر پاسخ به سوالاتتان باید بگویم
1- بنده ظاهراً بیماری خاصی ندارم تقریبآً چندماه پیش با مراجعه به دكتر وانجام چند آزمایش معلوم شد فقط اندكی كم خون هستم كه دكتر كپسول فی فل تجویز كردند.
2- بله مایل به اجرای برنامه رژیم غذایی هستم
البته چند نكته :الف) پدر و بعضی از افراد خانواده نیز لاغر هستند .
ب) من خیلی بد اشتها وكم خور هستم بارها تلاش كرده ام برنامه غذایی ام را تغییر بدهم اما اصلاً معده ام كشش ندارد.
ج) فرهنگی هستم وبا ساعات تدر یس زیاد(بخاطر نیاز شهرمان) و به تبع آن فعالیت بسیار .
با سپاسگزاری دوباره امید كه انسانهای توانمندی در خدمت به مردم و لایق سربازی آقا امام زمانمان باشیم.

پاسخ

با سلام؛ و عرض پوزش به خاطر تأخیر در پاسخگویی به سئوالتان.
ما در حال تنظیم یك رژیم چاق كننده برای شما هستیم. به محض آماده شدن آن را برای شما ارسال خواهیم كرد. لطفاً هفته ی آینده یك سئوال دیگر برای ما با ذكر ایمیل خود بفرستید تا رژیم را ارسال كنیم.
كارشناس تغذیه تبیان