پرسش

كودكی 15 ماهه دارم رپیم غذایی ان چگونه بایأبآشأ

پاسخ

سلام دوست خوبم، برای كودك 1 سال و سه ماه، باید كودك خوردن غذای خانواده را شروع كند. كودك را دركنار سفره بنشانید. برایش كمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید كه قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه كند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود. چون خودش براحتی نمی تواند بخورد. تكه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم كم كم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش كافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه كنید . سوپ كودك باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت ، مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ، كدو، سبزیجات تازه و كره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده كنید تا كالری آن بالا رود و كودك بهتر وزن گیرد وهر روز یا یك روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود.
كارشناس تغذیه تبیان