پرسش

با سلام
می خواستم بدانم آیا بلافاصله بعد از اتمام غذا
می توانیم آب بنوشیم یا خیر؟

پاسخ

سلام دوست خوبم، آب برای هضم غذا لازم است وشیره معده این آب را تامین می كند و اگر پس از غذا زیاد آب بخورید بیش از نیم یا یك لیوان ، شیره معده رقیق شده وهضم به خوبی صورت نخواهد گرفت . پس نصف لیوان مجاز است.
كارشناس تغذیه تبیان