کد:
27602
پرسش
من چهكار كنم كه چاق بشم
پاسخ
سلام دوست خوبم؛ باید ازهمه مواد غذایی مفید و پرارزش درحد نیاز به دقت مصرف كنی. به علاوه برنامه غذایی سرساعت و منظمی داشته باشی و به هر بهانه وعده ای راحذف نكنی. میان وعده ها خیلی كمك كننده اند پس دربین نهار و شام و ساعت 10 – لقمه نان و پنیر ، یا كره و عسل ،شیر و كیك یا بستنی بخورید .
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
شنبه 12/7/1382
| پاسخ :
دوشنبه 21/7/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
83 بار
