پرسش

با سلام آیا بعد از 26 سال هنوز می توان به كاشت مو یا پیاز مو امید داشت ؟اصولا آیا این كار امكان پذیر است؟ غذا هایی را كه در این مورد باید خورد لطفا بگویید ممنون

پاسخ

با سلام به شما.
دوست عزیز من به عنوان كارشناس تغذیه اطلاعی از كاشت مو ندارم ولی می توانم به شما توصیه كنم مصرف منابع غنی از ویتاین B به رشد مو و بهبود وضعیت پوست بدن كمك می كند. منابع غنی از ویتامین B ، غلات سبوس دار و سبوس گندم ،برنج ،جو، مخمر موجود در ماء الشعیر، جوانه گندم، گوشتهای قرمز كم چربی، ماهی تن، دانه آفتابگردان و غیره است.
می توانید از مكمل ویتامین B هم استفاده كنید البته با تعیین میزان توسط پزشك یا متخصص تغذیه.
كارشاس تغذیه تبیان