کد:
21784
پرسش
با عرض سلام وخسته نباشید من 95 كیلو وزن دارم وتقریبا شكمم بزرگ است واز ناحیه كمر گود شده خواهشمندم راهنمایی بفرمایید ساده ترین راه برای لاغر شدن چگونه است تا كنون سعی كردم ورزش كنم ولی زود خسته می شوم
پاسخ
با سلام به شما، دوست عزیز، برای لاغری بهترین راه انجام ورزش و رژیم با هم است پس حتماً سعی كنید یك برنامه ورزشی تنظیم كنید خصوصاً اینكه تناسب اندام فقط با رژیم لاغری امكان پذیرنیست و رفع چربی های زائد در منطقه خاص مثلا شكم حتماً نیاز به نرمش دارد. شما به بخش رژیم های لاغری در منوی تغذیه مراجعه كنید و مطلبی با عنوان چگونه چربی های زائد شكم را از بین ببریم را مطالعه كنید . امیدوارم مفید باشد. و اگر تصمیم به رژیم دارید به ما اطلاع دهید.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
دوشنبه 10/6/1382
| پاسخ :
دوشنبه 17/6/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
92 بار
