کد:
1979
پرسش
برای تناسب وزن چه كنم كه صورتم چاق ولی بدنم لاغر شود
پاسخ
با سلام
دوست عزیز راه حل ،انجام ورزش و پیاده روی زیاد + مصرف آب 1 لیوان قبل از صبحانه+ مصرف دو برابر میوه و سبزی+ مصرف نان و برنج نصف حالت عادی است.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
دوشنبه 28/11/1381
| پاسخ :
دوشنبه 28/11/1381
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
85 بار
