پرسش

salam khaste nabashyd .mykhastam dar morede matlaby ke mygooyam mara rahnamayee konyd.man dar toole sal kheyly khoob dars hayam ra mykhanam va hamyshe nomaratam alyst.bavojoode in shabhaye emtehan dobare hameye an dars ha ra kheyly badeghat tar mykhanam vamyshavad goft faghat 3 sa at mykhabam.ba in hal hamyshe chand ta soal dar emtehan kamelan az yad my baram.va nemytavanam javab daham.nyz vaghty be nokte ee dar darsam be elat mohem boodan tavajoh mykonam kheyly zood az yad my baram valy agar be an kheyly tavajoh nakonam hamyshe be yad my avaram.mamnoon

پاسخ

با سلام.
تلاش، مداومت و پشتكار شما برای درس خواندن، قابل تحسین است. برای آنكه به پرسش شما پاسخ دهیم بهتر است موارد زیر را با یكدیگر مرور كنیم:
أ‌. آیا شما با روش فعال مطالعه كردن، مثل خلاصه نویسی، تهیه ی جدول و نمودار و استخراج مطالب اساسی از یك متن، آشنا هستید؟ و آیا به این روش درس می خوانید؟
ب‌. تا چه حد خود را مضطرب می دانید؟ یعنی آیا دلهره ی شما در روز و جلسه ی امتحان، عادی است؟ و یا بیش از آن است؟
ت‌. آیا با روش آرام سازی عضلات و ذهن، آشنا هستید؟
ث‌. آیا بی خوابی زیاد در شب های امتحان موجب این رخ داد نمی شود؟
بررسی هر یك از این پرسش ها ما را یاری می كند كه بتوانیم با ریشه یابی علمی به بهتر شدن نمرات و بازده شما كمك كنیم. در انتظار ارزیابی شما پیرامون هر یك از پرسش ها و نزدیك شدن به علت این مشكل هستیم.
پاسخ شما به هر یك از این پرسش ها می تواند كمك بسیار خوبی به ما بنماید.
خدانگهدار