کد:
18971
پرسش
در ورزش بنسازی آیا از قد چیزی كم میشود؟
چگونه می شود در این رشته موفق شد؟
پاسخ
سلام
هیچ ورزشی وجود ندارد كه از قد چیزی كم كند , ولی هستند ورزشهایی (مانند وزنه برداری , بدنسازی و كلا ورزشهای سنگین)كه از رشد كافی قد در مواقع خاص جلوگیری میكنند . این مواقع خاص هنگام قرار داشتن در سنین رشد (بخصوص زیر16 سال) است.
بارعایت تمامی نكات مربوط به این رشته از جمله داشتن سن مناسب , تمرین زیر نظر یك مربی كارآزموده و مجرب, داشتن پشتكار در تمرین در كنار صبر و حوصله , تغذیه مناسب و صحیح , امكانات كافی , استفاده نكردن از داروها و مكملهای غیر مجاز و ... میتوان در این رشته موفق بود.
شاد و پیروز باشید.
مشاور :
بابائي
| پرسش :
يکشنبه 26/5/1382
| پاسخ :
پنج شنبه 10/2/1383
|
|
|
0
سال
|
اطلاعات ورزشی
| تعداد مشاهده:
73 بار
