پرسش

با سلام
می خواستم بدانم استفاده از دوچرخه لاغری برای از بین رفتن عضلات شكم مفید است.لطفا در مورد كاربرد این وسیله ومزایاومعایب ان توضیح بدهید.ایا این وسیله باعث بزرگی باسن میشود؟
با تشكر

پاسخ

سلام به شما
دوست عزیز استفاده از دوچرخه ثابت باعث از بین رفتن عضلات شكم نمیشود !, بلكه با تقویت عضلات شكم موجب از بین رفتن چربیهای اضافی اطراف شكم و بدن میشود.
ازطرفی اگر این وسیله استاندارد بوده و از آن بصورت صحیح استفاده شود , به هیچ وجه موجب بزرگی باسن نخواهد شد.
از مزایای این وسیله میتوان به كمك به فعالیت بیشتر و تعریق بدن و آب شدن چربیهای اضافی , بخصوص برای آپارتمان نشینها و كسانیكه فضای كافی برای ورزش كردن ندارند, اشاره كرد. و از معایب آن اینست كه امكان استفاده از شرایط طبیعی و لذت بردن از ورزش در هوای باز را از شما میگیرد.
موفق و سلامت باشید.