پرسش

من 94 كیلو وزن و حدود 1.80 قد دارم ازشما می خواهم اضافه وزن و روش كم كردن آن را به من بگویید آیا قرص های ضد اشتهای كیاهی كه ضرر كمتری داشته باشد موجود است؟یا قرص های مشابه ؟ با تشكر

پاسخ

با سلام
وزن ایده آل شما 70 كیلو است و تا وزن 81 متناسب خواهید بود. با وزن كنونی 13 كیلو اضافه وزن دارید. اگر تمایل دارید به مدت 6 ماه رژیم بگیرید، اعلام كنید تا برایتان رژیم ارسال كنیم. فقط در این مدت حتماً باید ورزش هم انجام دهید و قرص های ضد اشتها هم مفید است فقط نوع گیاهی آن و برای مدت كمتر از 3 ماه.
كارشناس تغذیه تبیان