پرسش

من دلم درد میكنه چی كار كنم؟

پاسخ

با سلام؛
ممكن است از نفخ معده باشد یا دلیل دیگری داشته باشد. به پزشك مراجعه كنید.من تعدادی از مواد نفاخ و ضد نفخ را بیان میكنم.
مواد غذایی نفاخ انار،خوردن زیاد پسته،خوردن شاه توت با شكم پر،زردآلو،زرشك،خربزه،خوردن فوری گیلاس بعد از غذا،ترب،تره هستند و با دشكن ها ترب سیاه،تخم شوید،تخم گشنیز،برگهای تازه گشنیز،نعناع،سرشاخه گلدار مرزه و مواد غذایی ضد نفخ شامل پونه،پیازپخته،برگ ترب،ترخون،ریشه كاسنی، مرزه خام،هویج هستند.
كارشناس تغذیه تبیان