کد:
15130
پرسش
ایا خوردن روزانه ده عدد تخم مرغ ضرری دارد؟
پاسخ
با سلام
تخم مرغ یكی از غنی ترین منابع پروتئین است . 10 عدد تخم مرغ محتوی میزان زیادی پروتئین است ولی درعین حال كلسترول زیادی ازاین طریق وارد بدن می شود. برای دریافت پروتئین از تخم مرغ + گوشت قرمز و گوشت ماكیان + منابع پروتئینی دریایی + حبوبات استفاده كنید. رعایت تنوع بسیار مفید است، چون ازهرغذا، ماده مغذی مناسبی را دریافت خواهید كرد.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
چهارشنبه 1/5/1382
| پاسخ :
چهارشنبه 1/5/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
88 بار
