کد:
14544
پرسش
من وزنم 93 قدم 183 و میزان فعالیت روزانم نسبتا بالاست یه رزیم لاقری می خاستم ازتون اگه لتف كنین بدین
پاسخ
باسلام
وزن ایده آل برابر 72 كیلواست . با وزن كنونی از بالاترین حد سلامت وزن10 كیلو اضافه وزن دارید. آمادگی رعایت 5 ماه رژیم را دارید؟ باید ورزش هم بكنید. در صورت تمایل دوباره با ما تماس بگیرید.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
يکشنبه 29/4/1382
| پاسخ :
يکشنبه 29/4/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
78 بار
