کد:
14518
پرسش
با سلام
اینجانب قد 175 و وزن 75 جهت لاغر شدن چه كاری را انجام دهم
متشكرم
پاسخ
با سلام
وزن ایده آل برای شما 69 كیلواست . ولی با وزن كنونی اضافه وزن ندارید. برای كاهش 6 كیلو نیاز به رعایت رژیم لاغری به مدت سه ماه است. ولی در كنار رژیم حتما" باید هر روز نرمش ، ورزش یا پیاده روی هم بكنید. نظرتان چیست؟ آیا می توانید؟
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
شنبه 28/4/1382
| پاسخ :
شنبه 28/4/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
76 بار
