پرسش

سلام
من یك دختر بیست ساله هستم و متاسفانه
از كمبود اعتماد به نفس واضطراب در موقع انجام
كارها وزودرنجی رنج میبرم از دیدگاه روایات چه راه حلی برای مشكل من وجود دارد0
قبلا از ÷اسخ دادن سریع شما مچكرم

پاسخ

دوست گرامی!
توجه داشته باشید كه قدم اول برای رسیدن به موفقیت و پیروزی، شناخت نقاط ضعف و سعی در برطرف نمودن آنها است، بنابراین شما اولین قدم را در راه پیروزی و موفقیت برداشته و این مرحله را گذرانده اید و به مراتب نیز به هدف نزدیكتر شده اید. این خود یك نقطه مثبت است چرا كه افرادی هستند كه با سعی و تلاش بسیار باز هم شكست خورده و حیران و سرگردان می مانند كه چرا موفق نمی شوند در حالیكه مانع موفقیت آنها همان ضعفی است كه دارند و از آن اطلاعی ندارند.
اگر آنها هم مانند شما از ابتدا در صدد رفع موانع پیشرفت خود بودند زودتر به پیروزی می رسیدند. از این رو این یك توفیق و عنایت الهی است كه شامل حال شما دوست گرامی شده است و شایسته تحسین و تبریك گفتن است.
پس از شناخت نقاط ضعف سعی در بر طرف نمودن آنها، نوبت به شناخت استعدادها و قابلیت های فردی و شخصی می رسد كه انسان با تكیه و استفاده از آنها می تواند به اهداف عالیه خود دست یابد. با توجه به نوع سؤال شما و گذراندن اولین مرحله موفقیت، به طور حتم دارای قابلیت ها و استعدادهای خدادادی و نهفته ای هستید كه نیاز به شكوفایی و توسعه دارند. بنابراین، این هم امتیاز مثبت دیگری است كه شما برای رسیدن به موفقیت و دست یافتن به هدف دارید و این نیز از الطاف خداوند متعال نسبت به بنده خود است.
یكی از موانعی كه می تواند انسان را از رسیدن به موفقیت باز دارد با اینكه همه شرائط و لیاقتها را برای رسیدن به پیروزی دارد، ترس و اضطراب است. البته ناگفته نماند كه وجود ترس در هر كاری كه انسان از سرانجام آن اطلاعی ندارد به ویژه كار های مهم و اساسی، یك مسئله طبیعی و عادی است، ولی آنچه كه مهم است و نباید فراموش شود این است كه باید مراقب بود این ترس عادی و معمولی در حدی گسترش نیابد كه مانع از حركت و اقدام صحیح و مناسب برای رسیدن به هدف بشود.
به این كلام معروف هم توجه داشته باشید كه پیروزی و موفقیت آن طرف ترس است؛ لذا باید توجه داشت كه ترس، مانع رسیدن به هدف نباشد.
در ادامه به شما دوست گرامی اسلوب و شیوه ای ارائه می شود كه می تواند رمز موفقیت انسان و دست یابی او به هدف باشد. این طرح سه ركن اساسی دارد: تفكر، توكل، تلاش؛ بدین بیان:
1- تفكر؛ به معنی خوب اندیشیدن و جوانب كار را مورد بررسی قرار دادن، و در اصل انجام یا عدم انجام آن تفكر و تحقیق كردن، و خلاصه اینكه در مورد انجام و نحوه انجام و به طور كلی اساس این كار فكر كردن و همه جوانب و خوب و بد بودن آن را سنجیدن. اگر همه اینها مثبت بود و به تایید رسید نوبت به مرحله بعد می رسد.
2- توكل؛ چه بسا در حین انجام كار با اینكه بررسی های لازم برای بهتر انجام شدن آن صورت گرفته، ولی موانع و مشكلاتی بر سر راه پیدا می شود كه می تواند انسان را از ادامه راه باز دارد؛ لذا توكل خداوند راهی است برای جبران نقصها و عیوبی كه بدون اطلاع و آگاهی ایجاد شده و مانع می شوند.
توكل به معنای سپردن امور و محول كردن آن به خداوند متعال است، البته با تلاش و كوشش خود انسان كه در مرحله بعد به آن اشاره می كنیم.
بهترین راه مقابله با ترس و اضطراب، همین توكل و اعتماد بر خداوند است. خداوند می فرماید: «و من یتوكل علی الله فهو حسبه» یعنی هر كس به خداوند توكل كند خداوند او را كفایت می كند(طلاق/3). كما اینكه در روایتی از امام علی (علیه السلام) آمده است كه:«اصل قوة القلب التوكل علی الله» یعنی تقویت و اطمینان قلبی كه به دنبال آن رفع اضطراب و ترس است، در سایه توكل و اعتماد بر خداوند حاصل می شود.(میزان الحكمه،‌ ج10، ص681)
3- تلاش؛ با تفكر راه برای انسان روشن می شود، و با توكل پشتوانه معنوی و قوت قلب و اطمینان خاطر به انسان داده می شود، ولی هنوز ركن دیگری باقی است تا كار به سرانجام برسد و آن هم چیزی نیست جز تلاش و كوشش. چرا كه بدون تلاش و كوشش، تفكر صحیح و توكل عمیق هم به نتیجه نمی رسد. خداوند متعال می فرماید:«لیس للانسان الا ما سعی» یعنی انسان به هر اندازه كه تلاش و كوشش نماید به همان اندازه هم بهره می برد.(نجم/39)
بنابراین، اگر با رعایت این سه ركن اساسی وارد فعالیت شده و اقدام بر كاری نمودید، بدانید كه هر چه اضطراب و دل نگرانی و … است همه وسوسه شیطان بوده كه می خواهد شما را به سر منزل مقصود نرساند؛ لذا با اقتدار و اعتماد به خود و توكل بر خداوند به راه خود ادامه دهید، انشاءالله به نتیجه مطلوب می رسید. و اگر هم موفق نشدید این شكستی است كه با افتخار به دست آمده و در این شكست تجربه ها بدست آمده، و به قول معروف: شكست مقدمه پیروزی است.
كلام آخر اینكه خود را دست كم نگیرید و استعدادها و قابلیتهای خود را نادیده نگیرید و گمان نكنید كه خداوند همه چیز را به دیگران داده است، خداوند به شما نعمتهای زیادی داده كه شایسته است از آنها به بهترین وجه استفاده نمائید و بدانید كه خواستن توانستن است.
با آرزوی موفقیت شما.
پیروز باشید.