پرسش

با سلام و خسته نباشید
من غذایی كه ÷یاز داره را نمی توانم بخورم از شما خواهش میكنم به من بگید چطوری با این مشكل در غذا خوردن مبارزه كنم؟
واگر ممكن است یك برنامه غذایی به من بدهید برای افزایش وزن چون من نسبت به هم سن های خودم ریزه مانده ام
با تشكر فراوان

پاسخ

با سلام
آقای همائی ، متأسفانه بیشتر غذاهای ایرانی محتوی پیاز یا پیاز داغ است . دلیل عدم میل تان چیست ؟ یك راه حل خوب این است كه كسی كه برای شما غذا تهیه می كند پیاز را با مولینكس كاملاً خرد و له كند و سپس سرخ كرده و در غذا بریزد. آن وقت دیگر احساس نخواهید كرد در غذای شما پیاز وجود دارد . از خواص پیاز برایتان بگویم : خستگی را برطرف می كند ، به اعصاب نیرو می دهد ، توان جنسی مرد را افزایش می دهد. این فوائد را امام صادق برشمرده اند . پیاز برای عملكرد درست دستگاه گوارش بسیار مفید است ولی در عین حال كسانی ك مبتلا به زخم معده یا واریس مری هستند باید از مصرف آن اجتناب كنند . پیاز خاصیت ضد عفونی دارد ، از اینرو پیامبر فرموده اند وقتی وارد شهر یا محلی شدید از پیاز آنجا بخورید تا بیماری آن محل را از شما دور سازد .
خوب می بینید كه پیاز بسیار مفید است و من گوشه ای از خواص آنرا برایتان ذكر كرده ام پس سعی كنید كه پیاز مصرف كنید. وزن و قدتان را هم ذكر كنید تا میزان رشد و وزن مناسبتان را بیان كنم .
كارشناس تغذیه تبیان