پرسش

سلام در اینجا لازم است از شما و همكارانتان تشكر كنم.
بنده نوجوانی 17 ساله كه با قدی 180 سانتی متر و وزن 78 كیلوگرم هم از چاقی وبزرگی شكم ناراحت هستم وهم از این قد نسبتا كوتاه البته می دانم قد مناسبی دارن اما در بین افراد فامیل و بعضی از هم سن وسال های خود قدم یكم كوتاه البته به دلیل درشتی استخانم این امر زیاد به ظاهر نمی اید ولی من می خواهم تا 2 متر قد داشته باشم .می دانم در خواست احمقانه ای است ولی فكر نمی كنم بدون راه حل باشه حتما راه حل های زیادی دارد لطف كنید چند نمونه از این راه حل هارا بگویید.فقط راه حل عمل جراحی را نگویید با تشكر از شما در ضمن من بدنسازی هم كار می كنم اما به مدت 1 ماه
با تشكر

پاسخ

با سلام
آقا مجید قد بلند!... دیگر چقدر می خواهی بلند تر شوی؟ شاید به اصطلاح می خواهی بشوی نردبان دزدها؟ قد شما كه خیلی هم خوب است و این مساله را بدانید كه زمانی كه بلوغ كامل شود رشد قدی دیگر صورت نمی گیرد پسران عموما تا سن 18 سالگی رشد قدی شدید دارند و از آن سن تا 20 سالگی 1 الی 2 سانت بلنتر تر می شوند یك پیشنهاد: با انجام ورزش های كششی و پرشی جا دارید كمی قد بلندتر شوید در عین حال كنترل مصرف مواد قندی، نشاسته ای و چربی ها موجب می شود وزن شما كاهش یابد و در وزن 73 كیلو متناسب تر خواهید بود.
كارشناس تغذیه تبیان