کد:
13138
پرسش
مرد
سن 31
وزن 85
قد 168
تحرك كم )كارمند(
پاسخ
با سلام
آقای جعفری با اطلاعاتی كه دادید بهترین وسالم ترین وزن برایتان 64 كیلو است. و حداكثر تا وزن 70 كیلو فرد سالمی محسوب می شود ولی با وزن كنونی در رده افراد چاق هستید و حداقل باید 15 كیلو وزن كم كنید. شما نیاز به یك رژیم اصولی و اراده قوی برای اجرای رژیم دارید و نیاز به فعالیت و ورزش برای سوزاندن انرژی بیشتر. آمادگی دارید؟
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
سه شنبه 17/4/1382
| پاسخ :
سه شنبه 17/4/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
83 بار
