پرسش

برای بلندتر شدن قد در سن 16 -17 سالگی
چه تغذیه لازم است

پاسخ

با سلام
یك دختر 16 تا 17 ساله دیگر رشد قدی ندارد چون به بلوغش كامل شده، ولی یك پسر بسته به مرحله بلوغ تا 18 و حداكثر تا 20 سالگی قدش بلند می شود . مقاله قد رعنا آرزوی همه جوانها درباره همین موضوع است و در بخش دانستنیهای تغذیه در همین سایت وجود دارد كه مطالعه آن برایتان مفید خواهد بود .
كارشناس تغذیه تبیان