مرد تا زمانی می تواند برای همسر خود مرد باشد که تکیه گاه او و شانه هایش مامنی برای سر سپردن او باشد .

Regards : Unique

عشقی را که از نگاه تجربه کنی

به مراتب

گواراتر از عشقی است

که از زبان

تجربه کرده باشی .

Regards : Unique

غوطه ور شدن در آب ساکن، شجاعت می خواهد اما در امواج خروشان

شناور شدن

علاوه بر شجاعت، تفکر نیز لازم دارد .

Regards : Unique

تنها زمانی می توانی وجود خورشید را حس کنی که مستقیم به آن نگاه نکنی .

Regards : Unique

بسم الله الرحمن الرحيم

In the name of God compassionate & merciful

ميلادپيامبراسلام(ص)وامام جعفرصادق(ع)مبارك باد

وبلاگ معلم.سالروز تولدپيامبروحدت حضرت محمدبن عبدالله(ص) وميلادششمين پيشواي امامت ورهبري

حضرت امام جعقر صادق(ع) را به مهدي موعود امام زمان   عجل الله تعالي فرجه و به عموم مسلمانان عالم

وهموطنان ايراني و همه شيعيان وموحدين وآزادگان در

سراسر جهان.تبريك و تهنيت عرض نموده وبراي همگان

از درگاه خداوندمتعال آرزوي سعادت وبهروزي وموفقيت

روزافزون داردوبه اين مناسبت سخنان گهربارپيامبراعظم

(ص) و امام جعفرصادق(ع) پيشواي نهضت جعفري را به

حضور شما تقديم مي كنيم باشد كه سيره و زندگي اين بزرگان رانصب العين خودقرارداده وبطورعملي درزندگي

و وفاي به عهدهاي خودو تحقق بخشيدن به وعده هاي

خويش ازآنهابهره جوييم .چراكه خداوندمتعال ميفرمايند:

"به عهدمن وفا كنيدتابه عهدشماوفاكنم"ابتدا سخنان پيامبر رحمت(ص) تقديم مي شود باشد كه رهگشاي

آينده ما و شما باشد:

طوبي لمن منعه عيبه عن عيوب المومنين

خوشابحال آنكس كه اصلاح عيوب خويشتن.ازپرداختن به عيوب ديگران بازش دارد.

ملعون من القي كله علي الناس

هركس انگل ديگران باشددرنظرخداوند منفوراست.

فضل العلم احب الي من فضل العباده

ازنظرمن دانش پژوهي.ازعبادت خداي برتر است.

خياركم احينكم اخلاقا" الذين يالفون ويوءلفون

بهترين شماآنانندكه اخلاق پسنديده دارند.آنسان كه هم آنان با ديگران مي جوشند و هم ديگران با آنان.

من عمل علي علم كان مايفسداكثر ممايصلح.

هركس ندانسته به كاري دست زندبيش ازآنكه اصلاح كند.تباه مي كند.

من اذاع الفاحشه كان كمبدئها

هركس عمل زشت ديگري رادرذهنهااندازدگويي خودكننده

آن كار است.

لاتماراخاك ولاتمازحه ولاتعده فتخله.

بادوست خودجدال(پرچانگي)مكن.شوخي مكن.وهرگزوعده اي مده كه خلف كني.

من اتي اليكم معروفا"فكافئوه وان لم تجدوافاثنوا

چون كسي به شما هديه اي داد جبران كنيد.اگرنمي توانيد

شفاها"سپاس گذاري نمائيد.

لاتعمل شيئا"من الخيررياءولاتدعه حياء

هرگزكارنيك رابه منظورخودنمايي انجام مده.ونيزبه خاطرشرم آنرا ترك مكن.

من سن سنه حسنه فله اجرمن عمل بها

هركس رسمي پسنديده پديدآورد.پاداش عمل كنندگان به آن رسم براي اونيزخواهد بود.

لاخيرفي السرف ولاسرف في الخير

زياده روي ناپسنداست.امادركارنيك زياده روي مفهومي ندارد.

القرض تمرمرالسحاب

فرصتها.چنان ابرها ميگذرند.

الظفربالجزم والحزم.

تصميم قاطع واحتياط.مقدمه پيروزي است.

ان لله في ايام دهركم نفحات الافترصدوالها.

هرروزنسيم الهي ميوزد(فرصت وزمينه موفقيت بدست ميايد)همي درصدداستفاده ازآن برآييد.

صل من قطعك واحسن الي من اساء اليك.

باكسي كه ازتوبريد.بپيونو وبه كسي كه به تو بدكردنيكي كن.

من نظرالي مافي ايدي الناس طال حزنه

هركه به مال مردم نظراندازد.پيوسته اندوهگين باشد.

اذا اشارعليك العاقل الناصح فاقبل.

هرگاه خردمندي خيرخواه ترا نصيحت كرد.بپذير.

خلقان لايجمعان في مومن الشح وسوءالخلق.

دوخوي است كه درمومن نيست.حرص وكج خلقي.

طوبي لمن انفق الفضل من ماله وامسك الفضل من قوله

خوشابحال آنكس كه. زيادي مال خودراببخشدوازسخن گفتن زيادخودداري كند.

من زار اخاه المومن الي منزله لاحاجه له كتب من زوارالله.

هركس به ملاقات دوست مسلمان خودبرود.درصورتيكه نيازي به اونداشته باشد.گويي خداراملاقات كرده است.

من قضي لاخيه المومن حاجه قضي الله له حوائج كثيره.

هركس نيازبرادرمسلمان خودرابرآورد.خداوندبسياري ازحاجات اورابرآورد.

شرالناس من اكرمه الناس اتقاءشره.

بدترين مردم كسي است كه مردم ازترس اورا احترام كنند.

انهاك عن ثلاث خصال.الحسد.والحرص.والكبر.

ترا ازسه خوي ناپسندنهي ميكنم:رشك.آزو كبر.

المسلم من سلم المسلمون من يده ولسانه.

مسلمان كسي است كه مسلمانان ازدست وزبان او درامان باشند.

كثره الجوائج الي الناس مذله.

ازمردم زياد خواهش كردن.مايه ذلت است.

اياك واللجاجه فان اولهاجهل واخرها ندم.

ازلجاجت دورباش.چه اين خوي درآغازازناداني سرچشمه مي گيردودرپايان مايه پشيماني است.

ماكرهته لنفسك فاكره لغيرك ومااحببته لنفسك فاحبه لاخيك.

آنچه رابراي خودنپسندي براي دگري هم مپسندوهرچه رابراي خويشتن ميخواهي براي دوست خودنيز بخواه.

احسن خلقك مع اهلك وجيرانك ومن تعاشروتصاحب من الناس.

باخويشان وهمسايگان وهرآنكس كه بااومحشورودوستي.خوش اخلاق باش.

لاعباده كالتفكرلامظاهره اوثق من المشاوره.

هيچ عبادتي چون فكركردن نيست وهيچ پشتيباني مطمئن

تر از مشورت نيست.

اياك وكثره الضحك فانه يميت القلب.

ازخنده زياد بپرهيز.چه خنده زيادموجب دل افسردگي ميشود.

اغتنم خمسا"قبل خمس شبابك قبل هرمك.وصحتك قبل سقمك.وغناك قبل فقرك.وفراغك قبل شغلك وحيائك قبل موتك.

پنج چيزراپيش ازپنج چيزغنيمت شمار.جواني راپيش ازپيري

.سلامت بدن راپيش ازبيماري.بي نيازي راپيش ازتهيدستي

.آسايش خاطرراپيش ازگرفتاري.وزندگي راپيش ازمرگ.

الجليس الصالح خيرمنالوحده والوحده خيرمن جليس السوء

همنشين خوب ازتنهايي بهتراست وتنهايي ازهمنشين بدبهتر.

لاتكن عيابا ولامداحا ولاطعانا ولامماريا.

هرگزعيبجو.چاپلوس.طعن زن وستيزه گرمباش.

المجالس بالامانه وافشاءسر اخيك خيانه

همنشيني بايدتوام باامانت باشدورازدوست رافاش كردن خيانت است.

انهاك عن الهجران وان كنت لابدفاعلا"فلاتهجره فوق ثلاثه ايام.

ترازدوري وقطع رابطه(قهر)باديگران نهي ميكنم واگرروزي ناچاربه قطع رابطه شدي بيش ازسه روزنباشد.

اولي الناس بالعفواقدرهم علي العقوبه.

سزاوارترين مردم به گذشت كسي است كه بتواندبهترانتقام بگيرد.

اعظم الناس قدرا"من ترك مالايعنيه.

ارجمندترين مردم كسي است كه آنچه برايش سودي ندارد

رها كند.

احسن زينه الرجل السكينه مع الايمان.

ارزنده ترين زيورانسان.آرامش توام با ايمان است.

اياك ان تشتم مسلما اوتكذب صادقا".

مبادامسلماني رادشنام دهي ياراستگويي راتكذيب كني.

ليس اسرع عقوبه من بغي.

هيچ كيفري سريعتر اركيفرظلم نمي باشد.

                                                                            .

برگرفته از:چهل سخن

استادمحمدحسين حجازي

                                                                            .

حضرت جعفربن محمدملقب به صادق فرزندامام محمدباقر

(ع) در دوره حساسي از تاريخ اسلام زندگي مي كرديعني

دوران زوال بني اميه وروي كارآمدن بني عباس.

امام صادق(ع)پيشنهادخلافت رانپذيرفت زيراازيك طرف كار

هاي جنايتكارانه و  تباهكاريهاي بني اميه بدان زوديها قابل

اصلاح نبودوازطرف ديگربنياد چنان خلافتي برپيمانشكني و

غدربود نميتوانست مورد قبول امام قراربگيرد. زيرا بنيانگزار

 نظام جديدانتظارهايي برخلاف شيوه عادلانه امام وخاندا ن

علي(ع)داشتندوامام زيربارآنها نمي رفت.

عباسيان درابتداحكومت خود.چون ازحيثيت خاندان هاشم و

علاقه مردم به آل علي استفاده مي كردند وبه تحكيم وضع خودميپرداختند.امام صادق(ع)نيزازاين موقعيت نسبتا"خوب

ومناسب براي نشرمعارف واقعي اسلام.ترويج علم.وتدوين

فقه مذهب شيعه . حسن استفاده را نمود . ومجلس درس

وسيعي تشكيل داد و به گفته برخي مورخان 4000نفر در

محضردرسش.در رشته هاي مختلف علوم استفاده كردند

بدان جهت كه فقه مذهب شيعه امامي بوسيله آن حضرت

تدوين شد.مذهب مارا"جعفري"ناميدند.

تعدادي ازسخنان آن حضرت به نقل از كتاب40سخن استاد

محمدحسين حجازي تقديم مي شود اميداست كه چراغي

فراسوي آينده ما و شما باشد وهمه ما را به جامعه فاضله

نبوي بيش ازپيش نزديك نمايد.به اميدكمي گفتار وبسياري

عمل . كه بفرموده امام موسي كاظم(ع) ازخصوصيت هاي

مومنان است:

من كشف حجاب عيره تكشف عورات بيته.

كسيكه پرده ازروي اسرار ديگري برداشت.رازهاي پنهاني

او آشكار شود.

من سل سيف البغي قتل به.

هركس تيغ ستم بركشد.باهمان تيغ كشته شود.

من احتفربئرا"لاخيه سقط فيه.

هركس چاهي براي برادرودوست خودبكند.درآن فروافتد.

من دخل مداخل السوءاتهم.

هركه قدم براههاي بدبگذارد.موردتهمت خلق واقع شود.

ثلاث يحجزن المرءعن طلب المعالي:قصرالهمه وقله الحيله

وضعف الراي.

سه چيزشخص راازرسيدن به ارزشهاي عالي بازميدارد.

دون همتي وناتواني درچاره جويي وسستي اراده.

ثلاثه تذل علي كرم المرء:حسن الخلق وكظم الغيظ وغض

الطرف.

سه چيز ازبزرگواري شخص حكايت ميكند:خوشرويي وفرو

بردن خشم وچشم ازنگاه بد بستن.

ثلاثه تعقب الندامه:المباهاه.والمفاخره والمعازه.

سه چيزاست كه پشيماني ببار مياورد:برخ كشيدن وبه

گذشتگان خويش باليدن وازديگران برتري جستن.

الجهل في ثلاث:في تبدل الاخوان والمنابذه بغيربيان والتجسس عمالا"يعني.

سه چيز نشانه ناتواني است:عوض كردن دوستان وترك دوستي بي دليل وتجسس ازآنچه سودي ندارد.

الرغيه في الدنيا تورث الحزن والغم والزهد في الدنياراحه

القلب والبدن.

علاقه بدنيا موجب عم واندوه ميگردد.وبي علاقگي به دنيا

آسايش تن وجان را بدنبال مياورد.

انما يومر بالمعروف وينهي عن المنكر مومن فيتعظ اوجاهل

فيتعلم فاما صاحب سوط وسيف فلا".

تنها دودسته ازامربمعروف ونهي ازمنكر بهره مندميشوند :

اول مومنين كه اصولا"نصيحت پذيرندودسته دوم نادان مي

باشند كه از اندرز پند مياموزند.ولي صاحبان قدرت وصولت

زيربار امربمعروف ونهي ازمنكر نمي روند.

بروا ابائكم يبركم وابناوكم.

پدران خود را گرامي داريد تا فرزندان شما.بشما احترام كنند.

عفوا عن نساءالناس تعف نساوكم.

ازناموس مردم چشم بپوشيد.تاديگران از زنان شماچشم

بپوشند.

العامل علي غير بصيره كالسائرعلي غيرطريق فلاتزيده سرعه السير الا بعدا".

كسيكه دست بكاري بزنددرحاليكه درآن كارواردنباشد.مثل

كسي است كه بيراهه ميرودوهرچه برسرعت خودميافزايد

از هدف خود فاصله ميگيرد.

ليس لملول صديق ولالحسود غني.

اشخاص ملول هرگز دوست نخواهند داشت واشخاص حسود روي بي نيازي نخواهند ديد.

كثره النظر في الحكمه تلقح العقل.

دقت وتفكردرعلوم.عقل راباورميكند.

احب اخواني الي من اهدي الي عيوبي.

عزيزترين دوستان من كيست كه عيوب مرا برايم تحفه بفرستد.(يعني برايم بگويد.).

مجامله الناس ثلث العقل.

يك سوم خردوعقل اجتماعي.سازش بامردم است.

كل حديث جاوز الاثنين فاش.

هرسخن كه از دونفر تجاوز كرد .برملا ميشود.

ضع امراخيك علي احسنه.ولاتطلبن بكلمه خرجت من اخيك

سوءوانت تجد لها في الخير محملا".

رفتار دوستان خود را به بهترين وجه تفسير كن و هرگاه سخنيآنان سرزد اگر بتواني محملي معقول براي آن پيدا

كني .تعبير مكن.

عليك باخوان الصدق فانهم عده في الرخاءوجنه البلاء.

بكوش دوستان باوفابدست آور.چه اينان دردوره گشايش و

شادماني براي تو پشتيبان و در زمان گرفتاري سپر بلا

خواهند بود.

لاتفتيش الناس عن اديانهم فتبقي بلا صديق.

هرگزازمعتقدات مردم جستجو مكن.كه تنها خواهي ماند.

ليس الايمان بالتحلي ولابالتمني.لكن الايمان ماخلص في

القلوب وصدقته الاعمال.

ايمان به تظاهر و آرزو هاي خام نيست . ايمان يعني نيت خالص براي خدا و رفتاري كه آن نيت راگواهي كند.

المشي المستعجل يذهب ببهاءالمومن ويطفيءنوره.

باشتاب راه رفتن ارزش انسان راكم ميكندوجلوه اوراازبين

ميبرد.

سته لاتكون مومن:العسر.والنكد والحسد واللجاجه والكذب

والبغي.

شش خصلت ناپسند هرگز در مسلمان يافت نشود : ستم كردن به مقروض.بي خيري.حسادت. لجاجت .دروغگويي و

ستمگري.

المومن يداري ولايماري.

مسلمان باديگران مدارا ميكند وهرگزجدال وپرچانگي نمي

كند.

من اعتدل يوماه فهو مغبون.

هركه دوروزاز عمرش مثل هم باشد مغبون شده است.

(يعني بايدهرروز نسبت به روزگذشته كسب خيريافضيلت

ديگري كرده باشددربرابر عمري كه ازدست داده.وگرنه مغبون است و عمرش تلف شده به حساب آيد.).

من كان في غده شرا" من يومه فهومفتون.

هركه فردايش از امروزش بدترباشد.گول خورده است.

لجاهل سخي خير من ناسك بخيل.

نادان بخشنده .بسي ازعابدتنگ نظربهتراست.

المومن اذا غضب لم يخرجه غضبه من حق واذارضي لم يدخله رضاه في باطل.

مسلمان هرگاه خشم گيرد پا از مرز حق و انصاف بيرون نگذاردوچون خوشحال باشدبه تباهي ونادرستي نگرايد.

من اخلاق الجاهل الاجابه قبل ان يسمع والمعارضه قبل ان

يفهم والحكم بمالايعلم.

ازنشانه هاي شخص نادان اينست كه:بدون آنكه بشنود

سوال چيست.جواب ميدهد.وبدون بررسي درصددمقابله

برميايد.ونادانسته درمسائل قضاوت ميكند.

الداعي بلاعمل كالرامي بلاوتر.

اندرزگويي كه خوداهل عمل نيست.چون تيراندازيست كه

كمان ندارد.

التقدير نصف العيش.

اندازه نگاهداشتن در صرف اموال نيمي از زندگي است.

قله العيال احداليسارين.

كمي عائله يكي از راحتيهاست.

ما عال من اقتصد.

هرگز تهي دست نشد كسي كه در زندگي ميانه روي را

رعايت كند.

المعروف زكاه النعم.

بخشش .بمنزله زكاه نعمتهاي خداست.

الشفاعه زكاه الجاه.

وساطت.زكات مقام است.

العفو زكاه الظفر.

كذشت .زكات پيروزي است.

لايتم المعروف الابثلاثه:تعجيله وتصغيره وستره.

كمال هركاردرسه چيز است:شتاب كردن درآن وناچيز

دانستن آن وپنهان داشتن آن.

من ايقظ فتنه فهوا اكلها.

هركه فتنه اي را دامن بزند.خود نيز بدان گرفتارشود.

السريره اذاصلحت قويت العلانيه.

باطن شخص كه اصلاح شود .رفتارظاهري شخص استوار

ترشود.

                                                                               .

وبلاگ معلم

Moallem weblog

   

 

  

محاسبه وبررسى
عوامل وموجبات دلهره خود را هر شب بنويسيد وسپس آخر هفته به آن مراجعه كنيد، خواهيد ديد كه اقلا 0/950 آنها واقع نشده و بيهوده نگران بوده ايد. 05/0 بقيه يا چنان خفيف بوده است كه احساس نشده است و يا از عواملى بوده است كه قابل دفع و پيشگيرى بوده است اين قضيه در بيشتر نگرانيها و كابوسهاى فكرى ما جارى است . چرا فكر خود را به زيباييهاى جهان و مناظر نشاطانگيز زندگى و نعمت هاى متعددى كه در اختيارمان است معطوف نسازيم ايا بهتر نيست عوض آنكه كابوسى در فكر خود به وجود آوريم ، بهشتى دل انگيز و روح افزا در مغز خويش ترسيم كنيم .
- بينديشيم و پس از آن به معالجه بپردازيم
در آغاز عوامل و موجبات نگرانى را بررسى كنيم و در مرحله بعد راههاييكه براى حل آن انديشيده ايم . بنابر اين ما براى رفع هر نگرانى بايد كارهاى زير را انجام دهيم :
1- تجزيه و تحليل علل و مو جبات نگرانى
2- چه كارهايى مى توانيم براى رفع آنها انجام دهيم .
3- تصميم نهايى براى انجام نزديكترين و ساده ترين راه حلهاى امكان پذير
4- شروع به فعاليت و عمل براى بر طرف ساختن آن و حتما پس از آخرين تجزيه وتحليل مشكلات و نيافتن هيچ راه حل ظاهرى باز هم خود را دستخوش غم و اندوه قرار ندهيم و از راه حل ماءيوس نباشيم زيرا ياءس ‍ حاكى از بى اعتمادى است و مانبايد در هيچ جايى از خدا ماءيوس باشيم . و لا تياءسومن روح الله انه لايياءس من روح الله الاالقوم الكافرون .⁽¹¹⁾ وقتى كسى همه راه ها را مسدود مى بيند و حتى كمك و لطف خدا را ناديده مى انگارد و تسليم غم و غصه مى شود. بايد توجه داشته باشيم كه در پس ‍ اين نظام طبيعى ومحسوس ، نظام ديگرى است . خداوند آنرا در بنبست هاى زندگى و در آخرين دقايق حيات به وجود آورده است و مسير حوادث را عوض مى كند وآنچه به صلاح ماست مى آفريند، از اين جهت مى بينيم كه بسا مريضيهاى نااميد با فروغ ايمان شفا يافته اند و يا به زندگى حياتبخشى رسيده اند. بنابراين در هر حال و هر شرايط به اين مبداء اميدوار باشيم و از او براى گشايش كارها و حل مشكلات نيرو بگيريم .

به جنبه هاى مثبت و آنچه داريم بينديشيم
گاهى اندوه و غصه چنان زندگى را بر انسان سياه ميكند و راههاى چاره را مسدود مى كند كه مى پنداريد بدبخت ترين موجودهاست . انچنان بيچاره و پست است كه شايستگى ادامه زندگى را ندارد. براى اينكه نگرانى ما به اين حد نرسد مى توانيم آنرا از فكر خويش بيرون كنيم عوض آنكه به جنبه هاى منفى بپردازيم وخود را ناراحت كنيم مى توانيم به آنچه داريم ويا به جنبه هاى مثبت زندگى بينديشيم . مثلا در عوض آنكه بگوييد مى ترسم اگر يك بار ديگر سرما بخورم ، اگر يكبار ديگر مريض بشوم با اين ضعف فعلى تمام قوا را از دست مى دهم ، اگر مردود شوم ، چه خواهد شد...اگر...اگر.. بهتر است فكر كنيد و بگوييد بايد خود را حفظ كنم تا سرما نخورم ، با ورزش ‍ و مراعات بهداشت خود را تقويت كنم تا بيمار نشوم ، انقدر درس مى خوانم تا مردود نشوم ....راستى هيچ فكر كرده ايد كه همين سلامتى جسمى كه داريد چقدر ارزشمند است ؟ امام صادق عليه السلام فرمود: خداى بزرگ مى فرمايد: بنده با ايمان خود را در هيچ حالى قرار نمى دهم مگر آنكه همان را براى او مفيد و خير قرار داده باشم ؛ پس بايد به قضا و آنچه من داده ام راضى باشد.... ⁽¹⁰⁾ و نيز آن گرامى فرمود: داناترين مردم به خدا راضى ترين آنهاست به آنچه كه خدا مى خواهد.( و البته فراموش نشود كه رضايت به خواست خدا در مواردى كه مصيبتى به وقوع پيوسته و يا شكستى بر ما فرود آمده و يا عامل پيشگيرى آن گذشته و در دست ما نيست كه بتوانيم فورا آنرا تغيير دهيم و به هيچ وجه اين رضايت به معناى سكون و سكوت و واگذاشتن وظايف قطعى هر مومن نيست ، و دقيقا به اين معناست كه پريشان و ماءيوس نباشيم و خدا را حاضر و قادر بدانيم و با توكل و اعتماد بر او بى هيچ ياس و نااميدى به راه ايمان وظايف خود ادامه دهيم . نيز در موارد ويژه يى كه بر اساس نظام كلى عالم رويدادهايى وقوع مى يابد كه كوشش ‍ بشر و دست او در آن راهى ندارد مانند فرزند داشتن يا نداشتن ....كه در اين موارد جز سرفرودآوردن در برابر خواست خدا و دل بستن به او و به دور ماندن از كج فكرى ، چاره ديگرى نيست و اين خود كارى شايسته و سازنده است ).

سرگرمى هاى سودمند
پاره از نگرانى ها را با سرگرمى هاى سودمند برطرف سازيد. هر وقت دچار نگرانى و تشويش رنج آور فكرى شديد، به مطالعه كتاب تاريخى ، داستانهاى آموزنده از فداكارى بزرگان ، استقامت وتلاش دانشمندان بپردازيد. از سرگرمى هاى مهيج و غلط جنسى يا غير آن ، خواه به وسيله كتابهاى مربوط يا به واسطه تماشاى فيلم هاى مهيج پرهيز كنيد چون مضر است و موجب ازدياد نگرانى مى شود. ولى در عوض مى توانيد با ورزش و تفريحات خود را سرگرم كنيد. تنها يا با دوستى به تماشا مظاهر طبيعت . چمنزار برويد. به ويژه در بامداد و قدرى در باره آنها انديشه كنيد كه چگونه آنها با متانت و آهستگى همواره وظيفه خود را انجام مى دهند، خورشيد آهسته آهسته از افق سر مى زند ومى درخشد، آبها آرام به راه خود ادامه ميدهند، درختها با حوصله به خدمت ايستاده اند، كوهها با وقار و سنگينى به فرمان نشسته اند (تولستوى )نويسنده مشهور روسى ، تيرگى خاطر را با گردش در هنگام غروب وتماشا فرو رفتن خورشيد در صحراهاى بيكران و روح افزاى غروب بر طرف مى ساخت . ⁽⁸⁾
گردش و مسافرت به ويژه مسافرتهاى مذهبى و زيارتها كه شايد به نظر برخى ها ساده جلوه كند براى رفع نگرانى ها و آرامش فكرى بسيار موثر است . رسول اكرم (ص )فرمود: مسافرت كنيد تا سالم و تندرست باشيد. ⁽⁹⁾ به علاوه شما مى توانيد با به كار بستن خود در خانه و تهيه وسايل ابتدايى و دستى ، تعمير برخى از لوازم خانگى و يا كارهاى ديگر، خويشتن را سر گرم كنيد و بدينوسيله ديو نگراى را از تجاوز به حريم دل و فكر خويش برانيد. كار و ورزش هاى سبك به شما نيرو و سلامتى مى بخشد. بدانيد كه كار، كسى را از بين نمى برد بلكه مايه سلامتى است و اندوه و غم را از انسان تباه مى كند.

آنچه مشكلات را آسان مى كند
توجه به رضايت وخشنودى آفريدگار، يكى از راههاى عمده نگرانى است . در پاره از موارد، نگرانى مربوط به كارهايى است كه انجام آن دشوار است ، يا بازده و نفع مادى آن كار كم است و يا آن كار مصيبت بار و رنج آور است و موجب سرزنش و انتقاد مردم مى گردد ولى اصل كار درست و بنيادى است . در اين موارد مسئله قصد قربت نقش موثرى ايجاد مى كند وانجام كار براى خشنودى خدا و اميد به ثواب و پاداش الهى بزرگترين مشوق انسان است . و هم آن سبب ميشود مشكلات و اندوه و غمها را در اين راه تحمل كرد سختى و گرفتارى هرچه باشد و در هر شرايطى كه اتفاق افتد ديگران هر طور قضاوت كنند چون خشنودى و رضايت خالق مورد نظر است و اجر و پاداش از او مى طلبد تحمل آن آسان مى شود. امام حسين عليه السلام در سخت ترين لحظات مصيبت و بلا و ناراحتى هاى طاقت فرسا و خردكننده به هنگام شهادت كودك شيرخوار خود كه روى دست داشته ، مى گويد: آسان است بر من مصيبت هايى كه فرود مى آيد چون خدا مى بيند.⁽⁷⁾ اگر روحيه اين چنين قوى باشد انسان مى تواند به جنگ حوادث برود و همه تلخيها و حوادث را بر خود هموار سازد.

راه فراموش كردن عشقها
برخى از جوانان گاهى به نامزد يا همسر خود آنچنان دل مى بندند كه به موقعى كه بايد از او به عللى براى هميشه جدا شوند نگران مى شوند؛ اين نيز چاره پذير است : گرچه در ابتدا فراموش كردن يك عشق شايد به نظر شما خيلى مشكل باشد، ولى در هر صورت محال نيست . به تدريج با سرگرمى هاى مفيد مى توانيد آنرا فراموش كنيد و يا بينش وتفكر صحيح و همه جانبه ، نامزد و يا همسر ديگرى انتخاب كنيد و چه بسا ديگرى از هر جهت براى شما بهتر وشايسته تر باشد و شايد آن شكست و يا جدايى از آن نامزد يا همسر به صلاح شما بوده است .