سه شنبه 9 تير 1405 - 12 محرم 1448 - 30 ژوئن 2026
تبیان، دستیار زندگی
در حال بار گزاری ....
مشکی
سفید
سبز
آبی
قرمز
نارنجی
بنفش
طلایی
همه
متن
فیلم
صدا
تصویر
دانلود
Persian
Persian
کوردی
العربیة
اردو
Türkçe
Русский
English
Français
مرور بخشها
دین
زندگی
جامعه
فرهنگ
صفحه اصلی تبیان
شبکه اجتماعی
مشاوره
آموزش
فیلم
صوت
تصاویر
حوزه
کتابخانه
دانلود
وبلاگ
فروشگاه اینترنتی
عضویت در خبرنامه
ارسال
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
فراموش کردن باورهای غلط درمورد زیبایی
هر مجله یا کتابی در مورد زیبایی بخوانید شامل اصولی است که توصیه شده از آنها پیروی کنید. اگر به پیشخوان یک فروشگاه بزرگ مراجعه کنید، دلایل فراوانی می شنوید که چرا باید هزینه نسبتا زیادی برای کرم دورچشم با فلان مارک یا کرم ضدچروک با مارکی دیگر بپردازید و سع
کاش بارانی ببارد قلب ها را تر کند
باران؛ بارش رحمت الهی است که از جانب حق بر قلب عارف باریدن می گیرد؛ همان فیض گسترده ی الهی که بر تمام موجودات ریزان می شود. باران وقتی می بارد که ابرهای وجود عارف با وزش بادهای لطیف کنار برود تا بساط دوستی سالک و محبوب ازلی با فنای عاشق حاصل آید. و باعث م
جهان دو قطبی سلفیت جهادی
سلفیت جهادی اصطلاحی است که از اواخر دهه هشتاد قرن گذشته در برخی جریان های سیاسی اسلامی مطرح شد. بر اساس این تفکر جهاد فعلی در جهت ایجاد تغییر است؛ این نوع جهاد به صورت جریانی فکری در عهد سادات (در مصر) بروز و ظهور یافت و اعلام شد که این شیوه سلفیون (گذشتگ
علل درد قفسه سینه کدامند؟
درد قفسه سینه، طیف گستردهای از علل را در بر میگیرد که ممکن است بسیار خطرناک و یا جزئی و کم اهمیت باشند. بنابراین بررسی علت این درد بسیار مهم است.
راهکارهایی برای کنترل استرس های بی دلیل روزانه
من اغلب بی دلیل دچار استرس می شوم و نمی دانم چطور باید با این شرایط كنار بیایم و شرایط را كنترل كنم؟
10 عامل موثر بر دیدن خواب بد یا خوب
خواب یکی از مهمترین و اثرگذارترین مسائل بر سلامت روح و جسم هر موجود زنده است. بهترین خواب برای بزرگسالان حداکثر 8 ساعت در طول شب است. بایستی تمام عوامل مزاحم و مختل کننده فرآیند خواب که سبب دیدن رویاهای بد و استرسزا میشوند، رفع گردند تا سطح سلامت بدن و در نتیجه سطح کیفیت زندگی ارتقا یابد.
عناصر مذهبی که بویی از سعادت نبرده اند!
درتصور و باور ساده اندیشان همین که انسان بتواند به وظایف عادی و شرعی خود همچون نماز، روزه و تهجد جامه عمل بپوشاند در زمره ی سعادتمندان و رستگاران عالم به شمار می آید
انواع مسیرهای چرخه C4
چرخه C4 به طور کلی در سه نوع دیده می شود. واکنش کربوکسیلاسیون اولیه در سیتوسل سلول مزوفیلی صورت گرفته و در هر سه نوع چرخه C4 مشابه است، تفاوت اصلی سه نوع چرخه C4 درماهیت و محل آنزیمی است که عمل دکربوکسیلاسیون را در سلول غلاف آوندی کاتالیز می کند....
5نکته در محاسبه طول دوره
میزان درک و یادگیری افراد، نوع ساختار و میزان تعاملی بودن عناصر به کار گرفته شده در دوره ها، سختی مطالب به کار برده شده و در نهایت سابقه افراد در مورد موضوع مورد بحث در دوره، همگی عوامل موثر در تعیین طول دوره های آموزش الکترونیکی به شمار می آید...
راهی که چاه ندارد!
مگر می شود در زمان غیبت، بر خط و مسیر خود حرکت کنیم ولی در زمان ظهور ناگهان تغییر مسیر داده، در صراط مستقیم قرار بگیریم؟!
دلتان یک خواب دلچسب میخواهد؟
همه ما از اهمیت خواب کافی و با کیفیت شبانه آگاهیم. اما گاهی رسیدن به آرامشی که برای داشتن چنین خوابی لازم است برایمان دشوار می شود. استرس و تنشهای روزمره موانعی هستند که باید روشهای غلبه بر آنها را یاد بگیریم تا خواب مناسب و دلچسبی داشته باشیم.
بارداری اول و دوم چه تفاوت هایی دارند؟
از آنجایی که هیچ دو بارداری دقیقا مثل هم نمی شوند، پس نمی توان تعیین کرد بارداری دوم چه تفاوت ها و شباهت هایی با بارداری اول دارد. اما با این حال، یک سری علائم هستند که در همه بارداری هایی که پشت سر هم رخ می دهند عمومیت دارند...
نقش ایران در معماری اسلامی
در زمان ظهور اسلام، تمدن ساسانی بزرگترین تمدن همجوار با عربستان بود، بنابراین می توان انتظار داشت که هنر اسلامی در سیر رو به رشد خود، از آرایه های هنریِ فرهنگ ایران پیش از اسلام بهره فراوان برده باشد؛ اما به دلیل تعداد کم بناهای برجای مانده از دوران اولیه
سرطان پروستات: از زیاده روی این ها بپرهیزید
عوامل متعددی در ابتلا به سرطان پروستات نقش دارند؛ از عوامل ژنتیکی گرفته تا سن و سال و سبک زندگی نادرست. در این بین یکی از مهم ترین کارها برای پیشگیری از این بیماری داشتن تغذیه ای مناسب است.
عجایبی از شهرزاد!
این روزها بازار فروش فیلم در بخش نمایش خانگی، رونق خاصی پیدا کرده است. شهرزاد اولین ملودرامی است که با به تصویر کشیدن زندگی در دهه سی شمسی، موفق به جلب توجه عده زیادی از مخاطبین شده است اما این فیلم دارای نکات عجیبی هم هست!...
کسی که دختر امیر مؤمنان برایش فرش می گستراند!
از جمله راه های تجربه اندوزی برای هر انسان عاقلی، نگاه به تاریخ گذشتگان است. تاریخ همچون آیینه ای است که گذشته را نشان داده و چراغی برای بهتر دیدن در آینده است.
4قدم تا فراموشی نامزدی شکست خورده
اگرچه که ازدواج با دنیایی از امید و آرزو و شور و اشتیاق اتفاق می افتد اما پیوند دو آدم همیشه سرنوشت خوبی ندارد. گاهی شما در همان دوران نامزدی متوجه می شوید که به درد هم نمی خورید یا انتخاب اشتباهی داشته اید.
چرا خون دل خوردن درست نیست؟
شاید شما هم افرادی را دیده باشید که برای کوچکترین چیزی با دیگران درگیر می شوند؛ درمقابل گروه دیگری ترجیح می دهند سکوت کنند. روش شما چیست؟ درگیر شدن یا سکوت کردن؟ کدام روش بهتر است؟
چرا تنفس نوری 2
طبق یک نظریه عمل اکسیژناسیون رابیسکو اجتناب ناپذیر است. تکامل این آنزیم در زمانی اتفاق افتاد که جو دارای مقدار زیادی دی اکسیدکربن، ولی مقدار ناچیزی اکسیژن بود....
گیاهان چهارکربنه
با مطالعه ی گونه های متعدد، نوعی از رابیسکو یافت شود که میل ترکیبی آن با اکسیژن کمتر باشد. تمام این تلاش ها بی حاصل بوده اند. دلیل این ناکامی شاید این باشد که فرض مضر بودن تنفس نوری از اساس، فرض درستی نیست.آنچه می توان به وضوح گفت....
عدسی چیست؟
عدسی از جمله ابزارهایی است که نور در اثر عبور از آن می شکند. عدسی ها معمولا در ساخت عینک به کار می روند. عدسی ها نیز مانند آینه ها دارای تصویر حقیقی و مجازی هستند. ...
سنگ های رسوب؛ کتاب تاریخ زمین
سنگ و آب و خاک در نقاط مختلف زمین وجود دارند، مواد زیادی از خشکی ها توسط رود به دریا می رسند و در آن جا رسوب می کنند و باعث پیدایش کوه ها و سنگ های رسوبی می شوند. ...
طیف الکترومغناطیسی
مانند امواج طولی و عرضی که قبلا راجع به آن ها بحث شد، امواج الکترومغناطیسی نیز برخی ویژگی های مشترک با دیگر امواج دارند، مانند دامنه و طول موج و ... اما ویژگی های آن ها مختص خود این امواج است. ...
این تصویر حقیقی نیست!
امروز گروه هایی مدعی مسلمانی و پیروی از سنت نبوی، چهره ای از اسلام را به جهانیان معرفی کرده اند که نه تنها جذابیتی برای مردم جهان ندارد، بلکه ترس و دلهره از انتشار اسلام را در دل آن ها انداخته است.
زیارتی که پاداشش شفاعت و بهشت است
انتساب به خاندان علم و ادب، یکی از امتیازاتی است که حضرت معصومه سلام الله علیها بدان مزین است و خود نیز از این امتیاز بهره برده و در زمره بزرگ ترین بانوان عالِمِه اسلام قرار گرفته است.
مواردی که سکرات مرگ را آسان می کند!
اگر چه ذهنمان ناخودآگاه می خواهد این واقعیت را دور ببیند یا در موردش تغافل کند. اما همان احتیاطی که شرط عقل است، و البته توصیه های مهربانانه ی اولیای خدا، به ما می گوید: لااقل در این یک مورد، نمی شود چو فردا شود فکر فردا کنیم
افسردگی را سه طلاقه کنید
من افسردگی دارم چه غذاهایی برای من مناسب است تا حالم را بهتر کند؟
10 فایده استفاده موضعی از سیر
سیر یکی از آن دست مواد غذایی است که خدمت زیادی به سلامتی و زیبایی میکند. این مادهی غذایی پرخاصیت حاوی ترکیباتی است که بیماریهایی مانند سرطان را دور میسازند. اما در عین حال برای رشد موها، مقابله با سرماخوردگی، خلاص شدن از جای آکنهها و زگیل و غیره نیز موثر است. البته سیر خواص و کاربردهای دیگری نیز دارد که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.
گناهی برابر با محرومیت از بهشت
مدتها بود به دنبال معنای یک کلمه بودم ؛ کلمه ای که وقتی در میان مردم رواج پیدا می کند نتیجه ای جز ایجاد کدورت و کینه چیزی در بر ندارد...
9 علامت که میگویند انگل دارید
اکثر افراد تصور میکنند که بدن انسان کمتر در معرض هجوم انگلها قرار می گیرد و این مسئله فقط در کشورهای فقیر دنیا دیده میشود، اما طبق آمار سازمان بهداشت جهانی در حال حاضر حدود سه میلیارد نفر در جهان آلوده به انگل هستند.
5 عادت بد در محل کار که برای سلامتی مضرند
عادات بدی که هنگام کار کردن و یا در محیط کار از افراد سر میزند ممکن است آثار بد و گاهی جبرانناپذیر بر سلامت افراد داشته باشد. این عادات بد را شناسایی کرده و سعی کنید آنها را اصلاح نمایید. شاید برخی از این نوع رفتارها به ظاهر بیضرر باشند، اما عوارض آنها در سنین بالاتر و در دوران پیری گریبانگیرتان خواهد شد.
دفع انگل روده با این نوشیدنی ها
در این مطلب شما را با طرز تهیه ی 3 نوع اسموتی سالم و درمانگر آشنا می کنیم که برطرف کننده ی طبیعی انگل ها هستند. کافی است به مدت دو هفته هر روز صبح از این اسموتی ها نوش جان کنید. لطفاً با ما همراه باشید.
اصلاح باورهای خرافی با طرح مسائل طبیعی
نشان دادن جایگاه حقیقی عناصر و مظاهر طبیعی و سوق دادن انسان به سمت حقیقت و توجه دادن او به خدای حقیقی و بهره گرفتن از مظاهر طبیعی برای اثبات حقایق غیر محسوس و متعالی بر عهده قرآن بود.
کوچولویی که تاوان طلاق را پس می دهد
اگر فکر می کنید با طلاق گرفتن و جدا شدن از همسرتان می توانید شرایط بهتری را برای خود فرزندانتان فراهم کنید، در اشتباه هستید. با خواندن مطالب زیر می توانید نسبت به آسیب های جدایی والدین بر روی فرزندان، آگاهی پیدا کنید.
بیماری EB؛ بیماری پوستی بدشکل
بیماری «ای بی» یا اپیدرمولیز بولوسا (EB) یک بیماری ارثی و مادرزادی در بافت های پوستی می باشد که در پوست و غشای مخاطی ایجاد تاول می کند...
راهکارهایی برای خلاصی از تهوع دوران بارداری
دو ماه است که باردار شده ام و اصلا حالم خوب نیست. در کل روز حالت تهوع دارم و چیزی نمی توانم بخورم. لطفا راهنمایی ام کنید که چطور از تهوع بارداری خلاص شوم؟
بُن بستِ بِن باز
بن باز از جمله مفتی های اثرگذار بر بسیاری از مسائل و مشکلات مبتلابه جهان اسلام و جهان بود و با وجودی که فوت کرده است همچنان اثراتی آن را در عملکرد وهابیون می بینیم
چرا شکمم چاق می شود؟
یکی از اولین سؤالاتی که در مهمانی ها و یا در مطب ها از کارشناسان و متخصصان تغذیه پرسیده می شود این است که چه کنیم تا شکمان کوچک تر شود و یا این که چرا شکمان هر روز بزرگ تر می شود؟ اگر این مسئله مشکل شما هم هست، خواندن این مقاله را از دست ندهید.
توصیههایی برای حفظ سلامت گلو
در فصل زمستان ناحیه گلو و حنجره حساستر و آسیبپذیرتر شده و خطر ملتهب شدن گلو در اثر کاهش دمای هوا بیشتر میشود. بنابراین در هوای سرد باید بیش از پیش مراقب گلو بود.
7 راه پیشگیری از سکته مغزی
البته هر سکته مغزی قابل پیشگیری نیست، اما عوامل شناخته شدهای وجود دارند که با اصلاح عادات سبک زندگی، قابل پیشگیری هستند. دانستن برخی از عوامل قابل کنترل سکته مغزی و سازگاری با این عادات ساده برای پیشگیری از وقوع آن سودمند میباشد.
پیتزا: مخدری خوراکی
شاید به نظرتان عجیب برسد که بگوییم پیتزا مثل مواد مخدر عمل می کند. البته این مسئله صرفاً به پیتزا محدود نمی شود و مواد غذایی دیگری نیز با این تأثیر وجود دارند. اما پیتزا در رأس این لیست قرار دارد.
4 علامت کمبود پتاسیم
پتاسیم مسئول عملکرد خوب عضلات، کنترل مایعات بدن و دیگر عملکردهای ضروری بدن محسوب می شود. اگر شما هم دچار گرفتگی عضلات شده باشید باید گوشه چشمی به احتمال کمبود این ماده ی مغذی نیز داشته باشید.
گزارشی شوکه کننده از یک کانال مستهجن
ما برای تهیه این گزارش پا به درون دوزخی گذاشتیم تا از دل این منجلاب خوش بر و رو خبر مهم و شوکه کننده ای را به شما مخابره کنیم...
افشاگری علیه کیمیا
بازم سریال «کیمیا» از روز شنبه جاری به پخش رسید. این بار پاشنه آشیل سریال، گریم های پیری بازیگران است که بدجور توی ذوق می زند. واقعا چرا یک سریال مهم مثل «کیمیا» مهم ترین و کلیدی ترین نکات را رعایت نمی کند؟ گفته های افشاگرانه طراح گریم سریال علیه برخی با
دستاوردهای اقتصادی برجام
کسی نمی تواند منکر این موضوع شود که اقتصاد محور و هدف اصلی برجام است. برداشته شدن تحریم های ظالمانه و محدودیت های فراوان اقتصادی از محورهای مذاکرات چندین ماهه دستگاه دیپلماسی بود و همه دیدند که با برداشته شدن تحریم ها، رسما برجام اجرایی شد.
انتخاباتِ اسفند و نقشه هایی که دود می شود
جان کری گفته بود: اگر ما به توافق هسته ای پشت کنیم معلوم نیست در انتخابات آینده چه بر سر روحانی می آید! اما....
میزان وابستگی ما به خدا !
گفتگوی خود با دانشمند محترم حضرت آیت الله سید حسن مصطفوی را در خصوص موضوع جبر و اختیار در جهارمین مقاله با شناخت گروهی از حکماء که به اختیار مطلق اعتقاد دارند پی می گیریم.
چه موقع باید به مشاوره جنسی مراجعه کنیم؟
اگر شما به تازگی ازدواج کرده اید و در مورد رابطه جنسی اطلاعات کافی ندارید و یا احساس می کنید نقصی در کارتان وجود دارد، لازم است توسط یک متخصص، مشاور جنسی داشته باشید.
چرا از فوتبال 120 جدا شدم(مصاحبه)
حمید محمدی سال 84 به عنوان گوینده خبر ورزشی به تلویزیون آمد؛ بعد از مدتی صدایش به عنوان نریتور در برنامه نود شنیده شد.
درو کردن رأی با وعده های سر خرمن!
شعار دادن و شعار ساختن برای انتخابات کار چندان سختی نیست؛ مخصوصا با وجود افراد و شرکت های تبلیغاتی که شعارهای دهان پُر کن را با قیمت چندصدهزار تا چندمیلیون تومان به شما می فروشند تا بتوانید دهان رقیبانتان را ببندید!
فیلمی که با عشق ساخته شد
حرف های شنیده نشده زنده یاد اسماعیل فریبرز صالح خالق «سفیر» که روز پنج شنبه درگذشت
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
آخرين مطالب
آرشيو
معرفی داوران بخش مستند جشنواره فیلم...
چاپ سی ام برای کتاب های جوانانه...
تدارک کالاهای اساسی برای تنظیم بازار
«یار دوست», روایت زندگینامه همکار صدیق...
همه آنچه در اختتامیه جشنواره فیلم کوتاه...
پیام صلح نویسنده ایرانی در نمایشگاه...
سرنوشت تلخ بازیگران پس از همکاری با...
یک جایزه بین المللی دیگر برای فرهاد...
منصوری: آقای ترابیان! هفت باشگاه زمان...
میانسالان کودکی خود را اینجا مرور کنید...