شنبه 10 اسفند 1404 - 9 رمضان 1447 - 28 فوريه 2026
تبیان، دستیار زندگی
در حال بار گزاری ....
مشکی
سفید
سبز
آبی
قرمز
نارنجی
بنفش
طلایی
همه
متن
فیلم
صدا
تصویر
دانلود
Persian
Persian
کوردی
العربیة
اردو
Türkçe
Русский
English
Français
مرور بخشها
دین
زندگی
جامعه
فرهنگ
صفحه اصلی تبیان
شبکه اجتماعی
مشاوره
آموزش
فیلم
صوت
تصاویر
حوزه
کتابخانه
دانلود
وبلاگ
فروشگاه اینترنتی
عضویت در خبرنامه
ارسال
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
ترازوی عدل در حکومت آخرالزمان
ایشان نسبت به مال و دارایی بخشنده است، و نسبت به ناتوانان و مستضعفان بسیار دل رحم و مهربان، و نسبت به مسئولان و کارگزاران دولت خویش بسیار سختگیر است.
اثر هدایای ما به اموات!
ما تکلیف داریم به یاد اموات باشیم ، به زیارتشان برویم چون خیلی خوشحال می شوند و زمانی که به دیدارشان می رویم با ما مأنوس می شوند. وقتی که می خواهیم از آنجا برویم حالت وحشتی در آنها ایجاد می شود و ناراحت می شوند
زن هایی که جوانی شان در «مجلس» گذشت
جوان ترین بانویی که در ۲۴ سالگی به مجلس شورای اسلامی راه یافت، امروز ۵۱ ساله است و بانوی جوان دیگری که در مجلس اول حضور داشت، امروز در میان ما نیست.
مرگ سلولی(آپپتوز)
تا کنون به بین انگشتان خود با دقت نگاه کرده اید؟ بین هر انگشت با انگشت کناری (چه در دست و چه در پا) فاصله است. اما در دوران جنینی (موقعی که در حال شکل گیری بوده ایم ) انگشتان به هم چسبیده بوده اند....
6 تغییر عجیب بدن در زمستان
تاکنون درخصوص تغییراتی که در هوای سرد در بدن تان رخ میدهد دقت کرده اید؟ به نظرتان چرا در هوای سر موی تن آدم سیخ میشود؟ چرا بینی چکه می کند؟ چرا مدام حالت لرز به ما دست میدهد یا اینکه میل زیادی به مصرف مواد غذایی چرب پیدا می کنیم؟ زمستان فصلی است که بیشتر عطسه می کنیم و درد مفاصل در آن بیشتر میشود. تمام این اتفاقات جزو واکنشهای طبیعی بدن هستند که شناخت دقیق آنها خالی از لطف نیست.
بهترین استفاده از صدا در آموزش الکترونیک
در دوره های آموزش الکترونیک به دلیل آن که صدای اساتید می بایست ضبط در دوره های آموزش الکترونیک به دلیل آن که صدای اساتید می بایست ضبط شود در نتیجه طیف گسترده ای از این نوع آموزش به صورت صدا یا voice ارائه می شوند...
چطور اجسام سنگین را بلند کنیم؟
هنگام بلند کردن اجسام سنگین، مهم است که بدانیم چطور این کار را درست انجام دهیم تا آسیبی به سلامتیمان وارد نشود. آسیبهای رایج هنگام بلند کردن نادرست اجسام سنگین شامل، درد کمر، درد گردن، درد شانه، درد بازو و درد دست و مچ آن میباشد.
آقای ب.ز تکرار نشدنی است
توکلی عزم خود را جزم کرده تا با مفاسد اقتصادی در هر سطحی مبارزه کند، حتی اگر از سوی وزیر نفت باشد و این روند در سال 1395 با جدیت روزافزونی طی خواهد شد تا دیگر شاهد اختلاس افرادی مانند بابک زنجانی نباشیم.
چرا برخی پولدار و برخی بی پول اند؟
در روایات، بسیار به مسئله توسعه و تنگی رزق اشاره شده و نقل شده که این وسعت و تنگی بر اساس ظرفیت افراد است. چرا خداوند این ظرفیت را به همه عطا نکرده؟ و توزیع این ظرفیت بر اساس چه معیاری است؟ چرا برخی پولدار و برخی بی پول هستند؟
شاد نشدن و قبول نکردن هر شعاری
مردم سالاری یکی از ارکان های حکومت اسلامی ایران می باشد که یکی از مصداق های مردم سالاری انتخابات می باشد که مردم شخص یا اشخاصی را برای مقام، پست یا مسولیتی و برای مدتی معلوم با ریختن رای خود به صندوق های انتخاباتی برای تصمیم گیری انتخاب می کنند. آیا ما حق
آقایانی که پسته می خورند عملکرد جنسی بهتری دارند
مصرف 100 گرم پسته در روز باعث کاهش اختلالات نعوظی در آقایان می شود.
4 سنگ بنای زندگی مشترک برای تازه کارها
حتما شنیده اید که از اولش هر طور رفتار کنید، همان طور باید ادامه بدهید. این جمله خیلی وقت ها صادق است. از جمله در ازدواج. ازدواج با همه پیچیدگی هایی که دارد، مثل یک نهال تازه است که اگر درست به آن سمت و سو ندهید، تکیه گاه مناسب برایش نسازید، مسیر رشدش را
کلاژن برای پوست و دیگر اعضای بدن
وقتی اسم کلاژن به میان می آید اکثر افراد به یاد پوست می افتند. کلاژن پروتئینی است که در تمام بدن وجود دارد و در واقع ترکیب اصلی سازنده ی غضروف؛ عضلات، استخوان ها، پوست و تاندون ها محسوب می شود.
نسبت به روابط زناشویی تان بی تفاوت نباشید
شاید در ظاهر تعجب آور و شگفت انگیز باشد، اگر بدانید که بسیاری از زوجین وقتی چند سال از زندگی مشترک شان می گذرد، آن چنان زندگی جنسی خود را رها می کنند که گویی این میل فقط متعلق به سال های نخست ازدواج است.
شب کوری؛ دید کم در تاریکی
فردی که مبتلا به شب کوری است ، هنگامی که هوا تاریک شده و شب است، نمی تواند ببیند و یا دید او کم می شود...
مفاهیم اولیه راجع به آنتن
در این مطلب بررسی می شود که امواج الکترومغناطیسی چگونه از طریق آنتن دریافت می شوند...
فلانی رودل کرده یعنی چه؟
احتمالا شما هم بارها واژه رودل کردن را شنیده اید؛ اصطلاحی که بیشتر اوقات افراد پا به سن گذاشته از آن استفاده می کنند. از نظر پزشکی رودل همان اسپاسم روده بزرگ است که با نفخ بروز می کند و متخصصان به آن دردهای کولیکی یا قولنج گوارشی می گویند...
زندگی زناشویی با بوی خیانت
چند سالی بود که به تماس های تلفنی شوهرم مشکوک شده بودم تا اینکه ماه گذشته زمانیکه از اداره به منزل برگشتم متوجه حضور خانمی در خانه شدم. اون روز همسرم خیلی گریه و ابراز پشیمانی کرد که من ببخشمش و قول داد که دیگه این کار تکرار نشود. ولی من از آن زمان تا بح
ضمائم بشره (اپیدرم) در گیاهان
در طرح روزنه در گیاهان در مورد انواع روزنه با هم صحبت کردیم. اما علاوه بر انواع ذکر شده انواع دیگری از این ساختار نیز وجود دارد. در گیاهان تک لپه ای علاوه بر انواع روزنه های قید شده، انواع روزنه های دیگر نیز دیده می شوند که در ذیل آمده است:...
بافت های (پارانشیم، کلانشیم) در گیاهان
یکی از انواع مهم بافت های مهم در گیاهان، پارانشیم است و به طور کلی از نظر شکل سلول و آرایش بافتی و عمل، می توان به چند نوع زیر تقسیم و معرفی کرد....
بافت اسکلرانشیم و اقسام آن در گیاهان
اسکلرانشیم بافتی است که سلول هایی با دیواره دوم ضخیم شده یا غیرچوبی شده و عمل مهم آن در نگهداری و استحکام گیاه می باشد. سلول های اسکلرانشیم بیشتر کیفیت الاستیکی (کشندگی و ارتجاع) دارند....
حجاب فقط ظاهری است؟
حجاب مساله ای است که از مدت های مدید مورد سوال مردم بوده است و بسیاری از جوانان ، امروزه علیرغم اعتقاد به باطن اسلام ، مساله حجاب برایشان قابل پذیرش نیست و با اندکی شک و تردید به آن نگاه می کنند.
10 نکته درباره بهداشت فردی آقایان
مردان کمتر به بهداشت فردی خود اهمیت میدهند. کار در بیرون از منزل باعث شده که آنان بیش از دیگران در معرض آلودگی ها باشند، خواه کارمند یک ادارهی دولتی باشند، خواه کارگر معدن. در هر صورت تماس با اشیای عمومی سبب انتقال حجم وسیعی از آلودگیها به آنها خواهد شد. پس بهتر است این بار بیش از همیشه به بهداشت فردی خود اهمیت دهند.
6 دلیل تیک و گرفتگی عضلات
برای همه پیش میآید که هر از گاهی دچار تیک شوند، اما زمانی که این تیکها طولانی و مزمن میشوند، باید با متخصص مشورت کرد. تیکها و اسپاسمهای عضلات پاها، بازوها یا پلک ها جزو حرکات غیرارادی بدن هستند که کنترل و مقابله با آنها چندان ساده نیست. در برخی موارد هیچ کنترلی روی این حرکات نیست و در برخی موارد میتوان آنها را تحت کنترل درآورد. در این مطلب به بررسی علل و عوامل بروز این مشکل میپردازیم.
6 بدی زمستان برای سلامتی
ورم ناشی از سرما یک تجربه آزاردهنده است که برای هر کسی اتفاق میافتد. این مشکل زمانی که بافتهای پوستی دچار سرمازدگی میشوند بروز میکند و بیشتر روی انتهاهای بدن یعنی انگشتان دست و پا و گوش ها و غیره تاثیر میگذارد.
گل مژه چشم؛ راههای پیشگیری و مقابله
گل مژه مانند جوش در لبه یا نزدیکی پلک و به دلیل بسته شدن یکی از غدد چربی بروز میکند که عفونی شده است. در این صورت منطقهی مورد نظر قرمز و برجسته، دردناک و ملتهب میشود و علائمی مانند التهاب ملتحمهی چشم را بروز میدهد.
فواید شگفت انگیز هوای تازه برای سلامتی
این روزها کمتر کسی است که دغدغه آلودگی هوا را نداشته باشد، در مورد تغذیه مناسب در این روزها بسیار گفته شده و میشود. اما خوب است بدانیم اگر فرصتی برایمان پیش می آید، کمی هم هوای پاک و تازه را تنفس کنیم و بدانیم چطور از این موهبت کمیاب بهره ببریم. تنفس اکسیژن آنقدر برای مان عادی و ناخودآگاه شده است که واقعا به فواید آن فکر نمی کنیم. در این مطلب، چند تا از فواید تنفس اکسیژن و هوای تازه را برایتان میگوییم.
10 دلیل لخته شدن خون
خون مایع است و در صورتی که جامد شود، به آن لخته میگویند. لختهی خون اگر در طول رگها حرکت کند و به اندامهای حیاتی برسد مشکلاتی گاها وخیم را به دنبال میآورد، برای مثال رسیدن لخته خون به ریه سبب آمبولی ریوی میشود که در موارد شدید موجب مرگ خواهد شد. بنابراین مهم است که بدانیم دلایل ایجاد لخته خون چیست که ما در اینجا ده تای آنها را آوردهایم.
روند یادگیری نوزادان چطوری است؟
در سالهای اول کودکی همه چیز در جهان برای بچهها جدید است. یادگیری کودکان یک فرآیند 24 مرحلهای است. آنها طی این مراحل یاد میگیرند که چگونه بدنشان را حرکت دهند، چگونه اشیاء را لمس کنند و... . در این مطلب قرار است شما را با چند روش یادگیری کودکان آشنا کنیم.
ویژگی های خاص طیف الکترومغناطیسی(2)
این میدان ها از هر ذره بارداری که حرکت کند، به وجود می آیند. برای همین است که موج الکترومغناطیسی، هم خاصیت ذره ای دارد و هم خاصیت موجی. ...
مواد تشکیل دهنده یک رژیم غذایی سالم
از کدام منابع غذایی در روز استفاده کنیم تا هم تغذیه سالمی داشته باشیم و هم از ابتلا به انواع بیماری ها در امان بمانیم؟
این مواد غذایی شایسته ی شهرتی بهتر هستند
برخی مواد غذایی شهرت بدی پیدا کرده اند یا مثلاً این تصور هست که با مصرف آن ها چاقی حاصل می شود؛ مانند ران مرغ، تخم مرغ، کره بادام زمینی و غیره. در این مطلب قصد داریم در خصوص شایستگی این مواد غذایی بیشتر صحبت کنیم.
دختری که تاریخ، نمونه اش را سراغ ندارد!
پنجم جمادی الاول سالروز تولد دختری از خاندان عصمت و طهارت است که تاریخ نمونه ایشان را سراغ ندارد. فرزندی که تحت تربیت آموزه های وحیانی اسلام به مقامی رسید که دانشمندان آن روزگار از محضر او استفاده ها کرده اند.
رونمایی از مخترع جهاد نکاح!
یکی از علمای وهابی که با اعلام فتوای جهاد نکاح مشهور شد، «محمد بن عبد الرحمن بن ملهی بن محمد العریفی» است. او جزء علمای دینی عربستان سعودی و از علمای جریان موسوم به «الصحوة» است.
دارچین در طب سنتی؛ از درمان دیابت تا اضطراب
دارچین با نام علمی Cinnamomum verum و نام عربی دارصین یکی از ادویه های مشهور مورد استفاده در غذاهای ایرانی است که به عنوان چای نیز به کار می رود. در ادامه خواص فوق العاده ی آن را می بینیم...
عملی لذت بخش اما دردناک!
كسى كه گناه [خود] را آشكار كند به حال خود وا نهاده شود (مخذول و مطرود است) و كسى كه گناه را پوشیده بدارد، آمرزیده گردد.
حرفه ای با قدمت هزارساله در اسلام
لایه های سنگین حزن بر دل بیمار فرو می نشیند. چشم های بی رمق او درد را فریاد می کشد. توان از وجودش پرکشیده است و او با جسمی خسته، لحظات دردآفرین بیماری را به کندی سپری می کند. در این لحظات، تنها سایه پرستار است که بیمار را در مسیر پرفراز و نشیب بیماری قوّت
10 ترفند بیسکوییتی
آرام آرام زمانی فرا می رسد که خانم های کدبانو شروع به آماده کردن مواد و لوازم شیرینی های عید می کنند. در این مقاله سعی می کنیم چند راه کار ساده برای داشتن بیسکوئیت های خوشمزه تر و اشتها برانگیزتر ارائه کنیم...
نکات طلایی آداب لباس پوشیدن
هر کاری راه و رسم مخصوص به خودش را دارد، حتی لباس پوشیدن! نکات طلایی وجود دارد که با خواندن آنها از اصول لباس پوشیدن پیروی می کنید و خودتان را خوشتیپ تر از آنی که هستید، معرفی می کنید.
همسرم وفادار بمان!
صمیمانه ترین و امن ترین جای دنیا زندگی مشترک است و عشقی که در آن شکل می گیرد، رضایت بخش ترین ارتباط است. محبت کردن و توجه به همسر سرمایه گذاری طولانی مدت و عمیقی است که ریشه های زندگی را قوی تر کرده و به شما اطمینان می دهد که می توانید، با تمام توانمندی ت
تخم مرغ در صبحانه ی بچه ها برای سیری بیشتر
تخم مرغ برای صبحانه باعث احساس سیری طولانی مدت در کودکان می شود. در واقع داشتن یک صبحانه ی حاوی پروتئین که شامل تخم مرغ نیز می شود کودکان را به خوبی سیر کرده و از دریافت کالری بیشتر در ناهار جلوگیری می کند.
عواقب مجرد ماندن را می دانید؟
سن ازدواج بالا رفته و دختر و پسرهای امروزی به دلیل تغییر معیارها، مشغولیت های اجتماعی زیاد، مشکلات مالی یا درگیری زیاد در کار و درس، اولویت پایین تری برای ازدواج قایلند. در اینجا از آثار مجرد زندگی کردن و بازتاب های آن در زندگی را برایتان خواهیم گفت:
سندرم روده ی تحریک پذیر و نکات تغذیه ای آن
اگر افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر(IBS) نکاتی که برای پیشگیری از بروز علائم وجود دارد را رعایت کنند، می توانند از یک زندگی سالم و فعال لذت ببرند. دلایل و علائم IBS بسته به نوع آن متفاوت است.
آرزوی خانه ای بزرگ
همیشه آرزو دارم یک خانه ی بزرگ و قشنگی داشته باشم، یک حیاط بزرگ، با صفا و پر از گل و درختان سیب، گردو، انار، انگور و ... هم داشته باشد و در وسطش یک حوض بزرگ قشنگ پر از ماهی های قرمز باشد
ازدواجی به رنگ پیری!
سالمندی یکی از بحرانی ترین دوران زندگی هر فردی است زمانی که فرد کهن سال شده و به موجب آن نیز مجبور است از بسیاری از فعالیتهای دوران جوانی و میانسالی دست بکشد و برای همیشه خانه نشین شود، خانه ای که پیش از این، فقط شبها انتظارش را می کشید!
7 راست و دروغ در خصوص پروبیوتیک ها
حتماً روی ماست ها یا نوشیدنی های زیادی کلمه ی پروبیوتیک را دیده اید. باید گفت که پروبیوتیک ها همان میکروارگانیسم های ریز و نامرئی هستند که سازنده فلور واژن و فلور دستگاه گوارش محسوب می شوند.
فرد با سه شرط امنیت دارد!
بی شک یکی از مولفه های مهم که تضمین کننده ثبات هر نظامی اعم از سیاسی، فرهنگی، اقتصادی و... است، مسأله ی امنیت است. وجود امنیت است که زمینه ی رشد و توسعه جوامع در طول تاریخ را فراهم نموده است.
بی حجابی من به خودم ربط داره آقایون نگاه نکنند!
یکی از شبهات و گفتار قابل تأملی که از سوی بعضی افراد مطرح می شود این است که بی حجابی من به خودم ربط دارد، اگر آقایان منحرف می شوند نگاه نکنند!
هنر در دوره اشکانی
پارتیان از اقوام چادرنشین ساکن شمال شرق ایران بودند که پس از سلوکیان توانستند در ایران به قدرت رسیده و از میانه سده سوم پیش از میلاد تا دهه 220میلادی در مناطق مرکزی فلات ایران و غرب آسیا حکومت کنند. در دوران حکومت تقریبا 500 ساله پارتی، هنر تصویرگری نیز د
اگر کی روش جای برانکو بود...
حساب کنید کارلوس کی روش سرمربی امروز پرسپولیس بود. آیا تعلل باشگاه در خرید دروازه بان را بر می تابید؟
دوست یابی جنسی در عرض چند ثانیه!
حتما شما هم بارها و بارها شاهد این صحنه بوده اید .اینكه در جمعی نشسته اید وبا وجود اینكه عده زیادی نشسته اند اما باز هم....
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
آخرين مطالب
آرشيو
معرفی داوران بخش مستند جشنواره فیلم...
چاپ سی ام برای کتاب های جوانانه...
تدارک کالاهای اساسی برای تنظیم بازار
«یار دوست», روایت زندگینامه همکار صدیق...
همه آنچه در اختتامیه جشنواره فیلم کوتاه...
پیام صلح نویسنده ایرانی در نمایشگاه...
سرنوشت تلخ بازیگران پس از همکاری با...
یک جایزه بین المللی دیگر برای فرهاد...
منصوری: آقای ترابیان! هفت باشگاه زمان...
میانسالان کودکی خود را اینجا مرور کنید...