شنبه 10 اسفند 1404 - 9 رمضان 1447 - 28 فوريه 2026
تبیان، دستیار زندگی
در حال بار گزاری ....
مشکی
سفید
سبز
آبی
قرمز
نارنجی
بنفش
طلایی
همه
متن
فیلم
صدا
تصویر
دانلود
Persian
Persian
کوردی
العربیة
اردو
Türkçe
Русский
English
Français
مرور بخشها
دین
زندگی
جامعه
فرهنگ
صفحه اصلی تبیان
شبکه اجتماعی
مشاوره
آموزش
فیلم
صوت
تصاویر
حوزه
کتابخانه
دانلود
وبلاگ
فروشگاه اینترنتی
عضویت در خبرنامه
ارسال
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
چگونه بر پرخوری تان مسلط شوید؟
نمی توانید دست از خوردن بردارید؟ آیا اول یک چهارم شکلات را برای خودتان برمی دارید ولی در نهایت تمامش را می خورید؟ آیا وقتی گرسنه نیستید هم می خورید؟ آیا از شیوه خوردتان شرمنده اید و در خلوت می خورید؟
چگونه پیش خدا عزیز شویم؟
انسان فطرتا دوست دارد همه کارهایش را به بهترین شکل به انجام برساند. در مورد بنده بودن هم همین است اما خب تنبلی و جهالت و ... مانع می شود. با این وجود بنده ی خوب بودن راه و رسمی دارد. عزیز خدا شدن، وقت و زمانی دارد.
دامی برای مردان تنبل
ایجاد انگیزه یک اصل مهم در همه روابط است. هنگامی که احساس می کنید علاقه ای به انجام کاری ندارید و بی حوصله اید قطعاً به سمت انجام آن کار نخواهید رفت، ماجرای کار نکردن مردان در خانه همین است. آنها انگیزه های لازم را در این زمینه ندارند.
آتش و پنبه در کنار هم نمی مانند!
همانطور که پنبه ی لطیف و نرم به محض نزدیکی به حرارتِ آتش از بین می رود و تحمل گرمای آتش را ندارد، در کنار هم قرار گرفتن برخی امور سبب نابودی و از بین رفتنشان می گردد.
هویج برای کاهش خطر سرطان سینه
محققان اروپایی به این نتیجه رسیده اند که هویج و هر آن چه حاوی رنگدانه ی بتاکاروتن است در کاهش سرطان سینه مؤثر عمل می کند.
نسخه مهر و مشتری، شاهکاری از نگارگری
یکی از نسخه های کمتر شناخته شده مکتب شیراز سده نهم، نسخه ای از منظومه عصار تبریزی با نام مهر و مشتری است. در این مقاله با این نسخه و ویژگی های منحصر به فرد آن آشنا خواهید شد.
بهترین منابع تلفیقی آموزش الکترونیک (2)
کودکان قرن 21 ، تمام مدت در حال بازی با تکنولوژی های مختلف مانند موبایل، لپ تاپ، اینترنت، پلی استیشن و ...
چرا هاشمی صدرنشین شد؟
با اعلام نتایج انتخابات مجلس خبرگان رهبری ، تقریبا پیش بینی های سیاستمدار 82 ساله نظام محقق شد؛ چراکه او رتبه نخست را در حوزه تهران کسب کرد.
پیشگوی سیاسی ایران
بنده بارها تذکراتی داده ام و طی ارائه ی نظریاتی کاربردی و دقیق ، پیش بینی کرده ام که طی چند سال آینده دشمن از کدام کانال به سیاست ما ضربه خواهد زد اما واکنشی را مشاهده نکرده ام اما امیدوارم مسئولین به زودی بیدار شوند ...
مژده باد بر حکومت خوبان
حاکمی که با وجود قدرت داشتن، آن قدر عظیمتر از دنیاست، که هیچ چیزی نمی تواند، او را از فکر محبوب خود، و فکر بندگان خدا جدا کند، کیست؟
خانه را بتکانید و کالری بسوزانید
خانه تکانی و کارهای منزل علاوه بر تمیزی حسن دیگری نیز دارد. این کارها دقیقاً مانند ورزش عرق فرد را در می آورند و تا دلتان بخواهد به کالری سوزی کمک می کنند.
به آبمیوه ها و اسموتی ها قارچ اضافه کنید!
قارچ در آب میوه و اسموتی؟! یک ایده عجیب، بله، اما اگر دلیلش را بدانید موافقت خواهید کرد؟ رسپی های من اغلب مواد عجیب و غریب دارند، اما همیشه عالی هستند! بدون استثنا.
حجاب چه فایده هایی دارد؟
حجاب یکی از زیبایی های دین مقدس اسلام است که علت وجوب آن را آیات قرآن و سیره رسول خدا و اهل بیت پاک او می دانیم، اما در این بین، هستند نویسندگان و متفکرانی که دلایل عقلی و منطقی دیگری برای داشتن حجاب در جامعه عنوان می کنند
وظایف والدین در ازدواج فرزندان
پیغمبر اکرم صلّی الله علیه وآله فرمود: فرزند سه حق بر پدر دارد: اول انتخاب نام نیکو، دوم کتابت، نوشتن و سواد آموزی، سوم ازدواج، زمانی که فرزند بالغ شد.
سین مثل سال نو، مثل سلامتی
همگی آرزوها و تصمیمهایی داریم که دلمان میخواهد در سال جدید عملی شوند. تصمیم میگیریم کارمان را گسترش دهیم، خانه نو بخریم، به مسافرت برویم و... . البته باید یادمان باشد برای عملی کردن تصمیمهای جدید نیاز به سلامتی داریم. بدون سلامتی نمی شود قدم از قدم برداشت، چه برسد به اینکه بخواهیم کارهای بزرگ انجام دهیم. در این مقاله 9 توصیه داریم تا سال جدید را با سلامتی شروع کنید و در طول سال سالم و سرحال بمانید.
4 روش بلند کردن مژه ها؛ مزایا و معایب
کارشناسان، جوانب مثبت و منفی راه های مختلف بلند کردن مژه ها را بررسی کرده اند و جایگزینی برای ریمل چشم پیدا نموده اند. در این مطلب، مزایا و معایب پنج روش افزایش طول مژه ها را برای شما بیان می کنیم...
معضلی در خانه تکانی های شب عید!
هر ساله با فرارسیدن ایام نوروز، همراه با تحول نظام طبیعت و زنده شدن آن کدبانو های ایرانی نیز به نظافت خانه و به عبارتی دیگر خانه تکانی می پردازند که البته از دیدگاه اسلام نیز امری پسندیده و نیکوست.
پلاتین
پلاتین یکی از عناصر شیمیایی جدول تناوبی است که علامت آن Pt بوده و عدد اتمی آن 78 می باشد. ...
MOOCs برای حرفه ای ها (2)
MOOCs مخفف Massive Open Online Course است در دوره های MOOCs چندین هزار نفر شرکت می کنند. دوره های آنلاین کلان (MOOCs) به صورت گسترده ای برای تحول آموزش و پرورش و حرکت آن به سمت مدرنیته در تلاش است تا بتوانند طیف گسترده ای از گزینه ها را در اختیار دانشجویا
ایستگاه انتخابات و تابلوهای تبلیغاتی
همه ما انسانها دوست داریم به نوعی در آبادانی و پیشرفت کشورمان سهیم باشیم. یکی از عرصه های مهمی که دسترسی ما ما را به این مهم میسر می نماید، حضور در عرصه انتخابات مجلس شورای اسلامی است.
بیماریهای کودکی که در بزرگسالی هم میگیریم
اغلب ما در دوران کودکی و نوجوانی دچار بیماریهای خاص این دوران مانند آبله مرغان و یا غیره شدهایم. هر چند که بیمار شدن در دوران کودکی بسیار آزاردهنده است، اما ابتلا به همین بیماریها در بزرگسالی میتواند به مراتب سختتر باشد. در این مطلب قصد داریم به معرفی شش بیماری مربوط به دوران کودکی بپردازیم که ممکن است در سنین بزرگسالی هم دامن گیرمان شوند.
10 راه جلوگیری از شکستن ناخن
ناخن ایده آل، ناخنی است که در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود، نه اینکه بشکند. ما در اینجا به شما مراقبت های ساده ای از ناخن را آموزش می دهیم...
7 عادت آسیب رسان به ریهها
درست است که مصرف دخانیات خطر ابتلا به مشکلات ریوی را بالا میبرد، اما استفادهی افراطی و بی دقت از مواد شوینده شیمیایی، تازه نشدن هوای داخل منزل، استفادهی نادرست از وسایل گرمایشی گازی و غیره نیز جزو عواملی هستند که برای سلامت ریهها خطرناک میباشند. در این مطلب، با هفت عادت آسیب رسان به ریهها آشنا میشویم.
صاف کردن موها با مواد طبیعی یا شیمیایی؟
برای عده ای که موهای فر دارند، صاف کردن موها به کار خسته کننده ای تبدیل شده است که برای خلاص شدن موقتی از شر آن به راهی جز کراتینه کردن فکر نمی کنند...
ویروس زیکا؛ نگران نباشید، آگاه باشید
حتما در روزهای اخیر نام ویروس زیکا را بارها شنیدهاید. ویروسی که از ماه می سال 2015 کشور برزیل را به شدت درگیر کرده و سازمان بهداشت جهانی نیز در خصوص آن هشدارهایی داده است. مقامات بهداشتی کشورهای متعدد، خانمهای باردار و خانمهایی که قصد بارداری دارند را از سفر به مناطق آلوده منع کردهاند، چون بیشترین تهدید زیکا برای این افراد است. البته مقامات بهداشتی کشورمان بر این عقیده هستند که ایران در محدودهی امن قرار دارد و تاکنون مواردی از ابتلا به این بیماری در کشور دیده نشده است. با این حال بهتر است اطلاعاتتان را در خصوص ظهور و بروز چنین ویروسی بالا ببرید.
جاهای مرطوب خانه، قارچ بیماری زا دارند
کپک نوعی قارچ میکروسکوپی است که در مکان های مرطوب رشد می کند. به طور معمول کپک در بیشتر خانه ها دیده می شود. اگر چه از بین بردن آنها بسیار سخت است، اما برای سلامتی خود و خانواده این کار باید انجام شود...
واجب فراموش شده در میان مردم فراموشکار
پدیده جهانی شدن در زندگی بشر معاصر باعث شده تا او آرامش را از راههایی غیر از مجرای اصلی خود جستجو کند و این تشنگی باعث شده تا او به هر سرابی دست یازد.
چرا بهترین ها را انتخاب کنیم؟
ما در طی زندگی روزمره دست به انتخاب های متعددی می زنیم. از انتخاب های کوچک مثل انتخاب لباس برای یک مهمانی و یا انتخاب غذا در رستوران گرفته تا انتخاب های بزرگ مثل انتخاب مدیر، نماینده مجلس و رئیس جمهور. برای این که در هر مسئله ای بتوانیم بهترین انتخاب را ا
ازدواج پسر مجرد با بانوی مطلقه
بانوی مطلقه ای هستم که به دلیل اعتیاد از همسرم او جدا شدم؛ مدتی است مردی مجرد، خواستگارم است، اما من برای انتخاب ایشان تردید دارم چرا که می ترسم این بار هم شکست بخورم
پیشگیری از سرطان سینه با این درمانگر طلایی + روش تهیه
اگر به مواد غذایی طبیعی پیرامونتان دقت کنید خوراکی های مفیدی برای مقابله با بیماری هایی مانند سرطان خواهید یافت. زردچوبه یکی از طلاهای خوراکی است که برای پیشگیری از سرطان سینه فوق العاده عمل می کند
آیا برای نوروز 95 خودرو بخریم؟
تحریم و نرخ دلار بهانه بود؛ مقصود خودروسازان فقط تشویق و تهییج مردم برای خرید عجولانه خودرو بود. حالا اما دست شما برای خرید بی هیاهو باز است.
200 گردنه بین مومن تا بهشت !
یک سفر بسیار طولانی و بسیار خطرناک با گردنه های متعدد که اولین آن مرگ است و ما فقط می شنویم مرگ و درک کاملی از آن نداریم ، چکار باید بکند و چه برنامه ریزی باید بکند؟
لب های صورتی بدون آرایش!
لب ها یکی از اصلی ترین اندام هایی هستند که صورت و قیافه شما را توصیف می کنند و به چهره تان جذابیت می دهند. پس اگر تا این حد مهم هستند و بخشی از جاذبه کلی شما را تشکیل می دهند چرا کمتر به آنها توجه می کنید و مراقب شان نیستید؟
دستوری ساده برای پاکسازی و تقویت گوارش
این مواد، گوارشتان را سریع و بهتر نموده و به تجزیه سموم و ناخالصی ها کمک می کنند. مصرف این ترکیب، نقطه شروعی بسیار مهم برای بهبود سلامت شماست و در عرض چند ثانیه بعد از شروع پاکسازی می توانید احساس کنید که روده های تان گرم می شوند.
آشنایی با پیش نیازهای ازدواج
به نظر می رسد که این روزها وقتی اخبار مربوط به طلاق گرفتن بعضی و ازدواج یا نامزد کردن بعضی دیگر را می شنوید، تعجب می کنید. واقعیت این است که ازدواج برای همه آدمها مناسب نیست
به بهانه ی روز سلامت مردان
اولین پنجشنبه ی اسفند هر سال روز سلامت مردان نام گذاری شده است. بهانه ای برای تشویق آقایان تا بیشتر به سلامتی خود اهمیت بدهند.
راز بی حجابی دختران مجرد در جامعه
از آنجا که معمولاً کنش و رفتارهای فردی و اجتماعی افراد بی تأثیر از علت و منشأ خاصی نیست بر آن شدیم که در این نوشتار یه علت و چرایی یکی از ناهنجاری های اجتماعی در جامعه امروزی بپردازیم.
ارزشمندتر از طلا و نقره
یکی از شاخصه های تاثیرگذار در شخصیت انسانها، داشتن ادب است. دین مبین اسلام بر داشتن ادب در همه ی جنبه های زندگی آدمی تاکید دارد. البته آن ادب و مرامی که در راستای توجه به معنویت و جنبه های انسان مدرانه باشد، نه رعایت ادب ـ مثلاــ به خاطر کسب شهرت و غیره
بالاترین مدال واقعی برای انسان های خاص !
ورزشکاران وقتی وارد میدان مسابقه میشوند همه تلاش آنها برای به دست آوردن بالاترین مدال می باشد چون انسان ها دوست دارن همیشه بالاترین باشند، و بالاترین مدال واقعی و درجه براى انسان، مدال بندگى خداست که قرآن از آن تعبیر بهَ عِبادُ الرَّحْمنِ کرده است
فیلتر انتخاباتی تلگرام!
متاسفانه با توجه به تجربیات زیاد انتخاباتی ما در تنوع و استفاده از شیوه های گوناگون تبلیغاتی، بیش از اینکه در سطح جهانی در این زمینه جریان ساز و الگو بوده باشیم موج سوار بوده ایم...
نسخ خطی قرون وسطی( سبک کلاسیک)
در مبحث نسخه های خطی قرون وسطی و نمود آن در سبکی به نام سبک کلاسیک می توان به نقطه برخورد فرهنگ کهن مصر با فرهنگ کلاسیک اشاره کرد .
گناهانی از جنس تلگرام !
تلگرام چیست؟ تلگرام صرفاً یک فضای مجازی معمولی نیست، بلکه فضایی است که انسان در ذهن خودش ساخته است.
محصولات تراریخته؛ تهدید یا فرصت؟
محصولات تراریخته در حقیقت مواد غذایی هستند که از لحاظ ژنتیکی دستکاری شده اند و ژن جدید و مطلوبی را از سایر ارگانیسم ها دریافت کرده اند. این محصولات می توانند طیف وسیعی از مواد غذایی از انواع میوه ها و سبزیحات تا گوشت ها، حبوبات، غلات، لبنیات و ... را شامل
چگونه با همسر افسرده ام رفتار کنم؟
به تازگی عقد کرده ام. مدتی است که همسرم افسردگی گرفته و در شرایط حادی می باشد. افکار منفی به سراغش آمده و فکر می کند که من از او سرترم و باید از هم جدا شویم. می خواستم ببینم که آیا اقدام به جدایی تصمیم درستی است؟ البته ما همدیگر را دوست داشتیم و مشکل خاصی
نفرمایید هوای آلوده
این روزها دیدن آسمان آبی و تمیز جزو آرزوهایمان شده است. بگذریم از این که بعضی وقت ها چشم چشم را نمی بیند. باید فکری به حال بدن کنیم. در این مطلب کوتاه مواد غذایی مفید برای افزایش قدرت بدن در برابر این حجم آلاینده ها را با هم مرور می کنیم.
یکی از رازهای جنسی مردانه را بدانید
نداشتن انزال و ارگاسم، یک مشکل جنسی در مردان است که معمولاً مخفی نگه داشته می شود. این مشکل که می تواند در هر سنی، از نوجوانی گرفته تا میانسالی و سالمندی، در فرد ایجاد شود با اقداماتی قابل رفع است.
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید + روش تهیه
آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بیداد می کند و ریه هایمان و البته قلبمان بیشترین آسیب را می بینند. سیر یک ماده ی غذایی طبیعی و حاوی خواص درمانی فوق العاده ای است که می تواند برای تمیز کردن ریه مؤثر باشد.
5 فایده ی چغندر برای پوست
چغندر یکی از سبزیجات زمستانه است که خواص فوق العاده ای برای بدن دارد و یکی از خواص مفید آن، سلامت پوست است. در این مطلب بیشتر به این مورد پرداخته ایم...
آیا باید شرعاً در انتخابات شرکت کنیم؟
بر اساس آموزه های اسلامی همه افراد نسبت به یکدیگر مسئول و دارای وظایف مشخص می باشند. عرصه انتخابات و برگزیدن نماینده اصلح دریچه ای به سوی گره گشایی از کار مسلمانان است؛ چرا که وضع قوانین کارآمد می تواند به این امر کمک شایانی نماید.
نامزدهای انتخابات: جوانان دغدغه ما هستند!
طرح ها و لوایح جنجالی زیادی به صحن مجلس می رود تا به رای و نظرخواهی نمایندگان مجلس گذاشته شود اما آیا درباره دغدغه های جوانان، جنجالی در مجلس به راه می افتد؟
ترفندهای 37 ساله دشمن
گاهی فرد نفوذی خودش هم متوجه نیست که در چه مسیری قرار گرفته و ناخواسته در مسیر تحقق اهداف دشمن قدم برمی دارد. به طور مثال در دورانی که هیأت مذاکره کننده هسته ای کشورمان، مشغول مذاکرات سخت و طاقت فرسایی بود ، عده ای طرح سه فوریتی را به مجلس ارائه کردند که
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
آخرين مطالب
آرشيو
معرفی داوران بخش مستند جشنواره فیلم...
چاپ سی ام برای کتاب های جوانانه...
تدارک کالاهای اساسی برای تنظیم بازار
«یار دوست», روایت زندگینامه همکار صدیق...
همه آنچه در اختتامیه جشنواره فیلم کوتاه...
پیام صلح نویسنده ایرانی در نمایشگاه...
سرنوشت تلخ بازیگران پس از همکاری با...
یک جایزه بین المللی دیگر برای فرهاد...
منصوری: آقای ترابیان! هفت باشگاه زمان...
میانسالان کودکی خود را اینجا مرور کنید...